临床上遇到好多病人，拿着DR的报告单问医生，膝关节退行发生改变，内心就特别的焦虑，到处询问医生？如图所示：
其实这些都是很正常的改变而已！就如同一辆自行车，骑行了10多年，肯定会有一定的磨损，不能跟新车相比，骑车的舒服度也会下降！如果座椅不舒服，我们就更换座椅，链条不利索，就给他加一点润滑油！只有写完才可以延长自行车的寿命！
我们的*体器人官**以及骨质也一样，年龄在40岁以后，都是在退变的过程当中，而女性患者在绝经后，退变的程度更加严重！比如说膝关节的退变，临床上特别多，而在这个时候我们可以考虑给予玻璃酸钠针关节腔注射润滑软骨，同事也可以口服一些阿法骨化醇之类的药物！而针对绝经期后骨质疏松骨折的病人！目前文献上显示80岁以上的妇女，发生骨质疏松骨折的概率高达50%！所以针对这种情况，个人建议女性在50岁以后，适当的补钙自己锻炼身体！
针对上述的退变，首先建议大家不要紧张，理性面对，我们要明白，存在的就是合理的！不要有焦虑情绪，听从医生的建议！这样可以更好的提高自身的生活质量！膝关节退变比较严重，就减少关节活动，比如说广场舞，上楼梯，爬山之类的运动！腰椎退变比较严重，建议多做一些腰背肌锻炼！我在其他文章上有详细的讲述！希望这些对大家有用！
最后，希望大家可以关注我，我会坚持给各位讲述更多的骨科常识！谢谢各位的观赏！