小张今年才30岁，虽然不算是上了年纪但是得了却是一些中老年人的疾病，这几天应酬比较多，大吃大喝，也没有休息好，之前的尿酸值又开始偏高，今天开始出现大脚趾疼痛，可以预见的是痛风又再次发作了，这个月已经连续三次了，这样的生活质量可想而知，没办法吃了止痛药还是没有好，只能去医院看，心想只要配点药吃吃就可以，没想到医生还要判断有没有其他问题，不查不知道，一查吓一跳，他的尿酸值不仅仅是偏高一点点，可以说是完全超标，跟可怕的是他的血糖也开始增高，这让他非常郁闷，已经一个痛风折磨他够呛了，还要来一个糖尿病，这还让人怎么活呢？看着一大堆箭头的化验单他不知道接下来的生活会是怎么样？

糖尿病与痛风为什么是对孪生兄弟？

痛风与糖尿病都是因为人体正常的代谢出现异常，他们之所以称为孪生兄弟主要是因为具有相同的发病基础，痛风的主要原因是因为尿酸过高，而糖尿病是因为血糖高，虽然监测得到的高的指标是不一样的，但是查找主要的根源在于胰岛素的抵抗或者说是营养过剩，糖尿病患者由于体内持续处于高血糖状态，影响体内正常的物质代谢，使得脂肪、蛋白质、水和电解质代谢发生紊乱。而人体内的尿酸是由于嘌呤代谢紊乱造成。血糖值高的话，糖尿病者体内黄嘌呤转变为尿酸增多；加之2型糖尿病患者后期常常导致肾功能障碍，常伴有肾脏血流量减少，使肾小球缺氧，乳酸生成增加，与尿酸竞争性排泄,致尿酸排泄减少。尿酸生成过多和排出过少造成尿酸值的升高。有数据表明糖尿病患者有大约9%的人是有痛风的。同时有50%的糖尿病人群中尿酸也是偏高的。

得了糖尿病如何预防痛风？

因为两者具有相互关联，相互影响的作用，所以治疗过程中需要两者进行兼顾，并且进行综合治疗。得了糖尿病的病人需要定期检测尿酸情况，除了糖尿病饮食的控制，同时需要控制高嘌呤的饮食摄入，从而抑制尿酸增高，在使用控制糖尿病的药物的时候也要兼顾到人体尿酸的情况，有些药物可能会影响到尿酸的排泄，所以定期检测尿液，适当摄入碱性食物，从而促进尿酸排出，对于糖尿病后期出现肾功能障碍的患者更加需要重视体内尿酸情况，防止出现严重的高尿酸血症。在这里特别强调的是没有有效控制血糖的患者，或者是对血糖偏高置之不理的朋友更加需要重视，这种悄无声息，不痛不痒的疾病会慢慢吞噬我们的健康，血糖长期保持在较高的水平，最终导致微血管，末梢神经被破坏，同时对于高尿酸不够重视，最终导致尿酸结晶沉积，从而进一步促使组织损伤。

得了痛风如何预防糖尿病？

同时对于得了痛风的患者也需要定期测定自身的血糖水平，对于得了痛风还自认为身体很好的患者更需要重视，痛风是一种代谢性的疾病，将影响到人的一个整体，所以现在虽然没有得糖尿病，但是不能保证以后不会得，所以千万不能大意，在临床工作中常常遇到这样的患者，自己清楚得了痛风，每次痛风发作的时候就知道吃上止痛药，也不去进行常规的身体检查，随着时间推移到出现严重的肾功能障碍的时候才发现原来血糖也在很高范围，最后延误病情，所以这两个疾病大家一定要重视，只要有一个出现就要敲响警钟，防止另外一个疾病出现。

糖尿病和痛风是可以预防和治疗的，如果两个疾病共存的时候也不要太焦虑，主要合理控制尿酸及血糖，保持健康的生活习惯，积极配合治疗，定期检测肝肾功能，并且为自己制定健康的饮食菜谱，如果采取不管不顾的态度最终会出现多种器官的并发症，因此患者要及早发现，及早治疗，减少致残致死率，提高生活质量。

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