“外油内干”就是生理脂质代谢失衡的假象，说白了就是“水油平衡”被打破了。我们皮肤会油的原因是因为皮脂腺直接分泌至皮肤表层，而这些让你油到生无可恋的罪魁祸首并不是皮脂腺！而是你的皮肤屏障受损了！
那我们常说的「皮肤屏障」是什么？屏障一般是指皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、保护皮下组织免受细菌感染等作用。
❥皮脂膜：皮肤的天然保湿霜皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度很薄，但却是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分、抑制某些微生物生长、阻隔紫外线。
❥角质层：皮肤的护城墙角质层可以说是皮脂膜坚强的后盾，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。
健康的角质层具有很强大的保水能力，哪怕在湿度为0的环境中也不至于皮肤干枯。健康的皮脂膜最重要的任务之一就是“困住”这些水分，不要让他们过快的被空气带走！而我们每次说自己肌肤很干，并不是肌肤里面没有水分了，而是皮肤的失水过快，导致角质层的含水量不足！所以说，同个部位既“外油”又“内干”的可能性简直太小了。
姐妹们可以观察一下，自己的“外油内干”是不是分布在面部的不同区域，比如T区狂出油，U区爆起皮……如果答案是：Yes！恭喜你，“屏障受损”初步达成。
其实造成屏障受损的原因就是“作”的！因为自己有“奉献”精神，所以就乱买护肤品；因为感觉自己的皮肤出油太厉害，就狂用皂基洁面/磨砂膏/清洁面膜等来伤害角质层，但遗憾的是你也没有控制住皮脂腺分泌油脂；或者全套护肤品都买控油的，然后再来个拔干的底妆，出门还不忘拍点散粉，晚上再做做清洁面膜！嗯~这一波操作爽吗？
你爽了，但是你的皮肤（保护层）却不爽了，拼了老命再生出来一层！然后你又玩命的控油，他又拼命的生出保护层，循循环环，直到一方累了，要不你放弃控油随他去；要不然皮肤不堪久战，只能屏障受损！
所以我们要做的就是以下三条箴言，只要做好！你将会摆脱“外油内干”！
①放弃“作”
这点要注意了，日常护肤中，不要过度地清洁脸部，一天洗脸次数不要过多，另外尽量选择温和的氨基酸洗脸乳，去角质以及清洁面膜也不能每天都做，即使你脸皮再厚，也是经不起这样的折腾的。
②适度的保湿
皮肤保湿工作一定要做到位，补水不保湿，也是不行的，面膜还是要坚持敷，一周2-3次即可，外出携带一瓶补水喷雾，随时随地补水保湿。
③修复屏障
如果皮肤屏障受损，或是暴晒后，被晒伤，一定要及时修复，我们可以选择使用神经酰胺来修复肌肤屏障，它能提升肌肤保湿能力，缓解肌肤干燥和修护肌肤屏障。
所以姐妹们，自己的皮肤要懂得爱惜哟~