习惯性流产对于女性而言就是一个噩梦，做好备孕工作尤其是非常重要的，大大降低流产几率，下面作者就从名词解释及其如何备孕进行说起：
什么叫习惯性流产？一般情况下，将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。
一、 造成习惯性流产的原因有很多，总结来说，可能主要集中在以下三点：
1、遗传因素，如果夫妻双方染色体异常，夫妻双方血缘关系较近，而出现染色体异常胚胎，会导致流产、畸胎、胎儿发育迟缓。
2、子宫发育异常，先天性子宫畸形，如双角子宫、子宫过小、宫腔粘连等造成习惯性流产。
3、.黄体功能不全，卵巢排卵后形成黄体，黄体分泌孕激素、雌激素。受孕后，黄体维持妊娠4—6个月开始退化，但是如果黄体不全就会导致出现早期流产。
二、如果无法判明原因，建议双方先去做染色体检查。
据统计，在自然流产中约有40%是由于胎儿染色体异常引起的。染色体异常的原因是多方面的，染色体异常与内分泌紊乱有关，特别是育龄较大的女性，很容易导致卵子染色体异常。除此之外，滥用药物、大气污染、饮食污染、电磁波污染、放射线污染等，也是导致染色体异常的常见因素。
三、备孕需注意事项
1.食富含维生素的食品
习惯性流产的妇女饮食应该清淡，不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物（如姜、葱、蒜、辣椒、酒等）；不宜多吃油炸、火炒热气重的食物；尽量不吃或少吃油腻食物；宜吃蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤等清淡饮食；应多吃蔬菜水果。
2.半年之内要避孕
在习惯性流产之后的半年之内都要避孕，夫妻*生活性**时动作不可过急过猛。养成良好的生活习惯，保持作息规律和适当的运动，这样才有充足的体力和精力备孕。
3.使用过药物要注意时间
如果黄体不全就会导致出现早期流产，所以如果使用药物进行治疗的话，药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限。举例子来说，如果上一次流产是在孕4月，那么治疗时间就不可以早于妊娠4月。
通过作者的解释及其说明，对于习惯性流产，各位是否有了个简单的认识，习惯性流产不但对于女性个人会有极大的心理压力，对于整个家庭也会有重大的感情影响，对于经常流产的女性，也需要多加注意，希望都早日怀上自己的孩子，生个健康快乐的宝宝。可关注“小坏蛋搞怪卖萌”，作者将持续提供相关的知识，分享给各位，谢谢！