很多高血压患者都有每天小酌一杯的习惯，有些人还振振有词地说：“喝点酒可以舒筋活血、降血压！”这完全是为自己喝酒找借口的说法。喝酒对高血压患者可谓一点好处都没有，喝酒的高血压患者心脏病和脑中风的发生率总是高于不喝酒的高血压患者，更不用说饮酒对胃肠道以及肝肾功能的不良影响了。
酒精对我们血压的短期影响，呈现先降后升的特点。当我们刚喝下酒时，由于酒精的扩血管作用会使血压有所下降；不久以后，酒精开始刺激我们的中枢神经和交感神经，引起心率的加快和心脏排血量的增加，我们血压就开始升高了。
对高血压患者来说，由于心血管系统对血压的调控机制已经受损，血压的这种先降后升的特点会比一般人更加明显，导致短时间内血压波动幅度增大。很多高血压患者在喝酒后特别容易发生心肌梗死、脑梗死或者脑出血意外，就是因为饮酒后血压波动过大造成的。可见，喝酒后血压在短期内的下降也是有害的。
除了对血压的短期影响，喝酒还会造成我们的血压长期持续地升高。酒精对我们心功能的损伤是非常明显的，长期饮酒会造成心脏舒张功能的减弱，外周血压的回流不充分，容易引起血压升高、心率失常和心力衰竭等的心脏问题，增加心脏病发作的可能性。
高血压患者都需要每天坚持服用降压药和其他治疗心脏病的药物，饮酒对这些药物的降压作用肯定会造成不良的影响，还会增加这些药物的副作用。大多数药物和酒精都需要通过肝脏和肾脏代谢或者排泄，肯定会对高血压患者的肝肾功能造成很多不可逆的损伤。
对高血压患者来说，最好是不喝酒。但生活中难免碰到不得不喝酒的情况，高血压患者怎样喝酒才能减少对自己的伤害呢？
1、尽量选择低度酒，选择啤酒或者葡萄酒，不要选择白酒和烈性酒；
2、尽量控制饮酒量，每次饮酒的酒精摄入量要控制在25克以下，以酒精度为10度左右的葡萄酒计算，也就是100-150毫升左右；
3、尽量放慢喝酒的速度，尽量不要空腹喝酒，这些措施都会减缓酒精的吸收速度，降低酒精在短时间内的作用强度；
4、控制好自己饮酒时和饮酒后的情绪，情绪激动也会诱发血压的升高和心血管意外事件的发生；
5、喝酒后要注意休息，不要做大运动量的活动，尽量减少心血管系统的负担。