树洞No.42
我特别爱我女友，可是我又很容易怀疑她，怀疑我不在她身边的时候和别人劈腿，怀疑她背着我在手机上面和别人聊暧昧的一些话，我也知道既然爱她我就不应该怀疑她，我怀疑她我自己心里也特别累。
因为怀疑我和她经常吵架，她也提出过好几次分手，现在她说我们分开三个月彼此都好好的深思一下或许会好一点，这是她给我最后的机会让我改变，她希望三个月以后的我是一个崭新的我。
其实我也有想过或许分开一段时间比较好，给彼此一个深思的时间，现在分开不久我真的特别想她，晚上睡不着上班没状态，但我又怀疑她，她和我分开的这段时间她是不是去找别的男的了，其实我也不想这么怀疑她，但是我控制不住我的思想，真的快要疯了不知道自己该怎么办，希望有人能让我脱离苦海
老师回复：
心理情感导师_明哲老师：
您好
很明显 您对于亲密关系有着“不信任”、”不安全“的想法。老师看完你的描述，有很多因素会造成这种原因。自卑、创伤症候群、家庭环境、很多的种种原因造成您的此种行为。不过您之前应该有发生过什么事件、导致极度缺乏安全感，这种是一种 人格上的障碍，更有过度依恋的状况。
老师建议，可以跟对方坦诚说明 造成你没有安全感的原因、您需要对方怎样的提供。若可以达成共识、那就可以减缓您的依恋，不过老师提醒您、若对方可以理解、并配合您。让您可以通过一些方式 来改善自己的行为、当然很建议您找专业的心理机构进行分析
因为文字方式有限、无法在这一一说明，老师建议您还是跟专业人员预约一下。可能您需要进一步的系统分析来帮助您才行,因为会有一些比较隐私的事情需要跟您深入沟通。建议您早点进行喔！