前两天写了一篇文章《清理，治好缠绕我多年的湿疹》，两天时间阅读量2w，有点出乎我的预料。同时也收到一些网友的反馈，似乎对文章中内容有些误解，今天写这篇文章，算是做更深入的阐述，希望大家对“清理”理解的更透彻一些。
荷欧波诺波诺大我意识疗法，真实简单有效！
关于荷欧波诺波诺大我意识疗法，是由夏威夷治疗师莫娜女士，在传统的荷欧波诺波诺基础上发展而来。它是真实的，有着非常久远的历史，经验证是可以解决各种问题的方法，在美国特别是夏威夷特别流行，不是杜撰的，也不是“胡说八道”。中国最近也有此类培训讲座，方面图片已经下面这张图片，就是今年6月份在上海举办的基础课程的现场。
说它简单，是因为这个方法的核心就只有四句话: 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。任何人，在任何地方，任何时间，都可以用这四句话来持续清理自己。不需要任何额外的工具，不需要其他人配合，一个人就可以独立完成。新版的荷欧波诺波诺大我意识疗法，简单总结，如下：
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持续清理和归零；
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依照出现的灵感和机会采取行动；
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继续清理和归零。
说它有效，是因为这个方法字创立以来，已经帮助了无数的人解决了他们的问题。笔者是这个方法的践行者，也是受益者。最经典的案例就是，伊贺列卡拉·修·蓝博士，曾经在夏威夷州立医院担任了三年临床咨询心理学家，那里关押着患有极危险的精神病的重刑犯，他从没有见过任何一个病人，通过清理，最终治愈了整个医院的精神病患者。整个故事，也不是什么神话，也是有据可查的，而且，修·蓝博士当前还在世，还在为荷欧波诺波诺培训事业付出，全球颠簸。
运用荷欧波诺波诺进行清理，不等于放弃治疗，不等于不行动！
这是这篇文章重点要强调的一个观点，再强调一遍：运用荷欧波诺波诺进行清理，不等于放弃治疗，不等于不行动！很多人错误的认为，生病了，或者发生异常的情况，只要念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”就可以了，这才是痴人说梦。那有那么好的事情？
所有问题的发生，都是潜意识里过去的记忆的重播。问题发生很难避免，但发生之后，可以通过清理来消除或者降低问题带来的影响。正确的做法，其实就是上面介绍的三点。当我们遇到问题时，持续清理以消除潜意识里相关的记忆。在清理的过程中，会有灵感或者更适合我们的机会出现，依照出现的灵感和机会采取行动。记住：一定要采取行动！然后，继续清理和归零，直到问题消除。如果只是清理，其他什么动作都不做，什么也不会改变。
举例，当我们某个地方不舒服的时候，通过清理，会有看医生或者其他念头，那就按照这个念头去执行，不要拖延，立刻行动。当按照这个方式去执行时，比如去看医生，会碰到适合自己的医生，并给出专业的指导意见，以及开适合自己的药。有人会说，医生本来就要开适合对于病情的药啊。可看完医生之后，疾病得不到彻底治疗的例子多了去了，这就是没有清理的效果。如果加入持续清理的动作，虽说不能绝对肯定可以完全解决，成功的几率增加了。
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