进入4月以后，天气就开始慢慢变暖了。一到了这个时候，很多宝妈都会找我吐槽。因为很多孩子都开始上火，而且还反反复复不容易好。我们家孩子也是，最近开始长口疮、大便干燥，还老是哭闹不停。
刚开始的时候，我也没有那么在意。直到上个星期孩子上火更严重了，我就抱着孩子去了医院。经过医生仔细检查以后，说是孩子上火了，而且上火的情况很严重，已经造成积食了。我当时真的太后悔了，没有及时给孩子去火。
医生告诉我说，孩子这个季节很容易上火，但是家长老是不注意，最终导致了其他病症。而且这和孩子平时饮食还有生活习惯都有很大的关系，身为家长绝对不能马虎。
儿科专家：进入春天娃上火多发期，做好这几点孩子消火快。
1. 多吃蔬菜，营养、降火双赢
上火以后，首先要在饮食方面给他做出改变。宝妈们可以多给孩子吃些清火的蔬菜，像是苦瓜、白菜、芹菜等。这样既能预防宝宝上火，还能够满足宝宝的营养所需。还可以做点水果泥给宝宝吃，这样有利于消化，缓解上火的情况。
2. 养成定时排便的好习惯
有些宝宝上火以后就容易大便干燥，排便困难。如果大便长期留在体内，那么毒素就会增多，对于身体有很大的影响。我们要给孩子养成好的习惯，在宝宝吃完饭以后，宝妈们就要引导孩子排便了。只有好的习惯，才能让孩子避免这些困扰。
3. 多喝水，有一水可以消火
这时候天气比较干燥，一定不能给孩子缺水。缺水也很容易造成孩子上火，所以平时一定要多注意给孩子补水。给孩子喝水的时候一定要注意给他喝温开水，不能用饮料来代替。饮料中含有大量的糖分和添加剂，并没有补充水分的作用。孩子上火还可以给他喝甘薏末，对于消火有很好的作用。每天给孩子喝上一点，用不了多久就可以见效，自己家的孩子也在喝，完全不用担心安全问题。
4. 多运动，加强锻炼
我们不但要在宝宝饮食上注意，更是要增强本身的体质。现在天气逐渐开始变暖了，可以多带孩子出去走走。去一些比较空旷的地方，或者是参加一些体育锻炼项目。
对于每个家长来说，养孩子都不是一件容易的事情。我们家的孩子也总是这病那病的，所以要想孩子健康就要从平时抓起。给他建立良好的生活习惯，才能茁壮成长！正确给孩子消火，父母才能少烦恼！