夏至已至，桑拿天也将接踵而至！天气虽然热，却也是冬病夏治的最佳时机。
临床实践表明，有些“冬季病”在冬天治疗效果很差，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。在夏季给予针对性的治疗，可以提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
先来科普一下
什么是冬病夏治
据悉，冬病是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”，通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。
冬病夏治主要适合呼吸系统疾病患者、骨伤科类疾病患者、消化系统疾病患者，以及一些怕冷、怕风、平时易感冒或冬季反复感冒、虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群。
为什么冬病要夏治
为什么冬病要夏治呢？因为冬天是寒冷季节，容易助长一些疾病，特别是体质偏虚寒的患者，在冬天治寒症是很困难的。但在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时通过抚养阳气的方法，借助外在的力量将体内积聚的寒气驱赶出来，提高人体的抵抗力。
适合冬病夏治的病症
颈椎病、肩周炎、椎间盘突出、风湿、类风湿性关节炎、骨质增生、肩腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰肌劳损、网球肘、强直性脊柱炎，各关节骨质增生性疾病等。
值得注意的是，冬病夏治时，慎食阴冷苦寒 的食品，最明显的就是从冰箱里拿出来的食物，不建议食用。若大量进食寒凉之品，则易致脾胃虚弱，影响治疗效果。另外，敷贴4～24小时，局部若有发痒发热，皮肤发红为正常；若皮肤出现水疱，涂烫伤膏或紫药水，敷贴24小时内患者禁用冷水洗澡，不曝晒。
伏
三
2020年三伏天共40天
初伏：2020年7月16日——7月25日
中伏：2020年7月26日——8月14日
末伏：2020年8月15日——8月24日
闵行各医院冬病夏治门诊安排
仁济医院
特色：哮喘敷贴沿用名老中医秦亮甫教授哮喘敷贴外用方，在祖方原有基础上结合现代医疗技术，治疗小儿过敏性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性骨关节炎等疾病更安全高效。仁济中医科哮喘敷贴专科更获得”浦东新区名科“称号。
时间：周一下午、周四全天敷贴专科。
地址：江月路2000号
儿科医院
康复科除采用冬病夏治最具有代表性的穴位敷贴疗法外，还根据临床辨证及体质特点，结合现代康复理疗设备，开展个性化的穴位激光治疗、中药经穴导入等特色项目。
冬病夏治时间：根据“三伏天”的节气来制定“冬病夏治”的时间，2020年为 7 月 16 日至 8 月 24 日。
冬病夏治疗程：一般每周治疗 2 次或隔天治疗，每年治疗 10 次为一个疗程，连续做 3 年。
穴位敷贴时间：穴位敷贴时间长短视年龄而定，一剂敷贴时间 0.5～4小时，年龄越小时间越短，大部分贴 2～4 小时。
预约方式：6月1日起，每周一至周五下午（13:30-16:00）可通过电话预约，预约专线：54934001-8310
就诊时间：7月16日至8月24日，周一至周五全天（8:00-11:00；13:30-16:00）。
就诊流程：初诊患者挂康复科康复新针专科门诊
就诊地点：儿科医院（闵行区妇幼保健院）康复科 314 诊室
上海市第五人民医院
上海市第五人民医院针灸科从今年7月1日起，每周一至周五，全天开展“三伏贴”，建议患者每周接受1次敷贴治疗，连续5周。
特色：“三伏贴”、针灸、穴位埋线治疗颈肩腰腿痛、痛经等疾病
时间：
初伏：7月16日-7月25日
中伏：7月26日-8月14日
末伏：8月15日-8月24日
地址：门诊4楼针灸科
电话：24289279、24289280、24289282
闵行区中西医结合医院
特色：特色制剂
治未病科（内科系）：
预约时间：2020年6月1日--8月底（周一至周五）
预约地点：门诊大厅一楼预约中心
预约电话：18918168847
治疗时间：2020年6月29日至8月30日（每周一，三，五）
治疗地点：综合楼三楼治未病中心
针灸科：
预约时间：2020年6月1日--8月底（周一至周五）
预约地点：门诊大厅一楼预约中心
预约电话：18918168847
治疗时间：2020年6月30日至8月30日（每周二，三，五上午）
治疗地点：门诊五楼针灸推拿科
儿科：
预约时间：2020年6月1日--8月底（周一至周五）
预约地点：门诊大厅一楼预约中心
预约电话：52216062
治疗时间：2020年7月3日至8月28日（每周二，五）
治疗地点：门诊四楼
（温馨提示：请挂“冬病夏治儿科”号）
闵行区中医医院
特色：伏贴、伏针、伏灸
时间：
伏前灸 6月21号~7月15号
初 伏 7月16号~7月25号
中 伏 7月26号~8月14号
末 伏 8月15号~8月24号
加强伏 8月25号
预约及贴敷地点：闵行区中医医院门诊八楼 针灸科
电话：51876888-8100
江川社区卫生服务中心
特色：慢性支气管炎、支气管哮喘、各类骨关节炎等。
就诊时间：2020年6月15日—8月31日；上午8:00—11:00；下午13:30—16:30
就诊地点：中医科、中医伤科
预约方式：
中医科：中医科医生处预约
中医伤科：1、门诊二楼伤科预检处预约
2.伤科医生处预约
3.电话预约：64356116-208、18917288065、15201773683
新虹社区卫生服务中心
特色：三伏贴、艾灸、拔罐
地点：
1.新虹社区卫生服务中心二楼中医科（申滨路618号）
2.新虹社区卫生服务华美分中心二楼中医科（吴漕路1038号邮局隔壁）
预约时间：
即日起每周一至周五8:00-16:00
敷贴时间：
中心：6月23日开始每周二下午（13：00-16：00）
分中心：6月23日开始每周二下午（13:00-16:00）
预约电话：
021-54339992转1076（中心）
或021-62205945转8327（分中心）
七宝社区卫生服务中心
特色：敷贴治疗
时间：中心中医针伤科和各个服务站点将于7月、8月开展冬病夏治敷贴治疗。
七宝社区卫生服务中心（七宝镇富强街94号）
敷贴时间：每周二、周四 （上午 8:10-11:00）
地点：针伤科A212、A213
咨询电话：64781052*8217
万科社区卫生服务站（七莘路3333号）
敷贴时间：每周二（上午 8:10-11:00，下午 13:30-15:00）
咨询电话：64196619
农南社区卫生服务站（新镇路456号）
敷贴时间：周一至周五（上午 8:10-11:00，下午 13:30-15:00）
咨询电话：64595230
华林社区卫生服务站（中谊路888弄105-109号）
敷贴时间：每周二 （上午 8:10-11:00） ；每周四 （上午 8:10-11:00，下午 13:30-15:00）
咨询电话：64190770
大上海国际社区卫生服务站（漕宝路1555号）
敷贴时间：每周一、周三、周五（上午 8:10-11:00，下午 13:30-15:00）
咨询电话：64195099
惠明苑社区卫生服务站（联明路308弄2号3楼）
敷贴时间：每周二、周四（上午 8:10-11:00， 下午 13:30-15:00）
咨询电话：64599270
静安新城社区卫生服务站（静安新城10区1号3楼）
敷贴时间：每周二、周四 （上午 8:10-11:00，下午 13:30-15:00）
咨询电话：64780216转818
明心谷社区卫生服务站(中春路7001号明谷科技园4号楼（D栋）210-212室)
敷贴时间：每周三、周五（9:10-15:45）
咨询电话：6488 2852
航华分中心（航东路608号）
敷贴时间：每周一至周五（上午 8:10-11:00）
地点：针伤科
咨询电话：64205388转8211或8041
航华三村社区卫生服务站（航南路599号）
敷贴时间：每周一至周五（下午 13:30-15:00）
咨询电话：64200625
航华四村社区卫生服务站（航南路92号）
敷贴时间：每周一、周二、周三（下午13:30-15:00）
咨询电话：64218391
莘庄社区卫生服务中心
特色：三伏贴
预约时间：
即日起-6月30日
治疗时间：
2020年7月1日-8月31日
预约及咨询电话：
中心：64133102-855
报春：34123351
闵城：52960863
康城：64931601-827
莘建：64922577-823、64922577-810
万科：52960805
莘城：54158593
西环：64130050
莘谭：64130076
沁春园：64926932
颛桥社区卫生服务中心
特色：穴位贴敷、针灸、拔罐
地址：颛兴路122号颛桥社区卫生服务中心挂针伤科李丽秋医生
就诊地点:二楼针伤科
时间：6月22日起周一至周五08:00-11:30,13:30-15:30
咨询电话：18917105782
马桥社区卫生服务中心
特色：三伏贴
时间：中心冬病夏治三伏贴从7月1日正式开启
穴位贴敷治疗地点：
景城分中心（银春路2030号）二楼中医科
中心本部 （富砾路188号）中医科
元祥服务站（联青路699弄258号）
元吉服务站（联青路135弄186号）
旗忠服务站（光华路2660号）
吴泾社区卫生服务中心
特色：三伏贴
开诊时 间：7月1日——9月4日
门诊地点：
曹家塘路中心（曹家塘路120号）B1层中医康复综合治疗区
预约电话：34306318*8111或34306318*8003
门诊地点：
吴泾门诊部（剑川路100弄43号）二楼中医科
预约电话：
54600177*8001或54600177*8032
预约时间：周一至周五，上午8:00-11:00 下午13:30-16:30
浦江社区卫生服务中心
特色：三伏贴、针灸、艾灸、拔罐
针灸科门诊
总院江文路681号
周一至周五：上午08:00-11:00 下午13:30-16:00，
周六上午：08:00-11:00（国家法定节假日除外）
鲁汇分中心闸航路2550号
周一至周五：上午08:00-11:00 下午13:30-16:00
中医科门诊
总院江文路681号
周一至周五：上午08:00-11:00 下午13:30-16:00
鲁汇分中心闸航路2550号
周一至周五： 上午08:00-11:00 下午13:30-16:00
浦航分中心浦连路383号
周一至周五：上午08:00-11:00 下午13:30-16:00
永康城服务站永颂路198号
周一至周五 ：上午08:00-11:30
瑞和城服务站汇秋路16弄8号
周一、周三：上午08:00-11:00 下午13:30-16:00
周五：上午08:00-11:30
敷贴门诊
总院江文路681号
周一至周五：上午08:00-11:00 下午13:30-16:00
周六上午：08:00-11:00
鲁汇分中心闸航路2550号
周一至周五 ：下午13:30-16:00
记者：陈美玲
编辑：陈美玲
部分资料：区卫健委
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