许多人都因为过度护肤而让皮肤受到损伤 形成*血丝红**，与原来的愿望背道而驰。了解皮肤的状况、给予合适的护肤品、用正确的方法，才可能获得满意的效果。
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哪些过度护肤会产生*血丝红**？
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①涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；
②每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；
③频繁用喷雾补水，但是不使用朵嘉浓保湿喷雾，每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；
④每周甚至隔两天就去角质；
⑤经常去美容院做去角质性质的护理；
⑥没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。
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过度护肤为什么产生*血丝红**？
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如何避免过度护肤产生*血丝红**？
对没有问题的皮肤而言，是不是坚持正常的护肤程序（洁面 保湿水 精华 面霜/乳液 防晒）就可以了？额外的保养，比如面膜、去角质、按摩、美容院护理等，多长时间一次为宜？
面膜、去角质、按摩、美容院护理被称为密集护理。一般来说建议频率如下：
面膜：每周2~3次，每次不超过15分钟；治疗性质的例外（根据说明和需要而定）。
去角质：正常皮肤不需要特意去角质；黑头白头多的每周可以轻度去角质一次（限T区）；角质确实较厚的2~4周进行一次即可。
按摩：普通按摩可每天进行，但不可过于用力，敏感、发炎肌肤慎重进行；较大力的按摩应当由专业的美容师进行，每周一次或许是合适的。
美容院护理：不一而足，因为项目繁多，要求不同，总来说，以不损伤、不让皮肤感到不适为度。
减轻*血丝红**的保养方法
1严格防晒防紫外线
紫外线是破坏角质层的重要因素，即使短暂的日晒也可能让皮肤受到损伤。防晒希望以硬防晒为主，不能过度使用防晒霜。
2避免长时间高温和温度骤变
对*血丝红**皮肤来说,热水、热蒸汽、三温暖都有致命伤害,例如长时间泡澡,皮肤起初会因吸饱水分而变得丰满饱和,但其实等感觉到水温过高时,皮肤已经受到了伤害。极冷极热环境的突然转换容易导致毛细血管在反复扩张收缩中逐渐失去弹性,而使面部*血丝红**现象加剧（特别是提防春季气温）
3物理方法加强皮肤耐受性加强面部肌肉锻炼。
例如面部按摩可以加强皮肤血液循环，但是*血丝红**肌肤不适合大力拍打、打圈方法，要以按压的方式轻轻按摩*血丝红**部位。
4洗脸水不要超过体温
洗脸的水温超过人体正常体温时, 会促进面部皮肤浅表血管扩张,血管壁的活力也相应减弱,尤其不适合*血丝红**皮肤。同理，当面部肌肤过于敏感时，可以用冷敷来镇静肌肤。
5保持情绪平稳
心情舒畅对人的皮肤健康美丽有直接关系。有*血丝红**问题的人常会发现自己情绪激动或焦躁发怒时脸就红得更厉害,这是因为精神兴奋引起交感神经系统兴奋,进而促进肾上腺素分泌增多,引起血管扩张，充血。
6不要再重度护理避免去角质，
使用温和护肤品；禁用彩妆、卸妆产品；减少去美容院次数，避免密集护理；禁止蒸脸、换肤、长时间按摩等；
7内服+外调补充胶原蛋白、维生素C、维生素E、B等，增强毛细血管弹性；避免吃辛辣食物，尤其是辣椒；饮用绿茶等可以帮助抗炎的食物；及时补水保湿，增加皮肤耐受性，外用使用朵嘉浓修复乳。