1 真郁闷，又开学了：开学恐惧症
每次暑假或寒假快要结束的时候，很多家长都有这样的体会：孩子在假期里生活得很快乐，悠然自得，旅游、上网、玩电子游戏、听音乐、看电影、逛街等，忙碌而又充实。一到假期结束、新学期来临的时候，孩子就像换了个人似的，变得闷闷不乐起来。有的男孩会情绪无常、脾气暴躁、精神萎靡，有的男孩出现头痛、呕吐、肚子疼等身体上的不适症状。只要提起“要开学了”，他们就会心烦焦虑，惶恐不安，整个人像蔫了的茄子似的。很多父母纳闷：孩子不但没有进入新学期的喜悦，反而精神不振，一副厌倦、消极的样子，没有一点男孩的朝气和活力，这是怎么回事呢？其实，这就是典型的“开学恐惧症”。
暑假，松松别提有多高兴了，不用天天待在教室里的日子自由自在。这些天，松松在家里想躺就躺一会儿，想睡就睡一大觉，想吃就开心地吃，想看电视就尽情地看，日子过得太爽了。
开学的日子越来越近了，这种神仙般的日子很快就要结束了，松松的心情越来越不好。
其实松松并不是不想学习，只是讨厌没完没了的功课与作业，讨厌没完没了的唠叨。自从他上高中以来，繁重的功课压得他喘不过气来，他常常有一种“厌倦”的心理。他知道高中阶段是一生中学习非常重要的时期，它关系着高考的成败，关系着自己今后的人生发展，他不得不硬着头皮学习。各科老师不停地增加作业量，他对学习与学校产生了厌恶的情绪。慢慢地他越来越不想学习，也越来越不想待在学校了。
开学日期的临近让松松感到越来越不安，心里越来越压抑，他对什么都不满意，常常无缘无故地发脾气，身体上也出现了问题，不是肠胃不适就是头痛失眠，夜里常常被噩梦惊醒。在这种巨大的心理压力之下，松松被击垮了。
每年假期生活结束、新学期开学，都会引发一些孩子的恐慌。尤其是那些处于初中或高中时期的孩子们，对学校的恐惧感更加强烈，因为这个阶段他们的学习任务繁重，而且这时老师对他们看管得紧，家长们对他们叮咛得多，他们没有休闲与放松的时间，整天埋头做大量的作业，身心疲惫，对学习、老师甚至学校都产生了厌倦与抵触的情绪。青春期男孩本该是阳光灿烂、活蹦乱跳的，但是在学业的巨大压力之下，他们远离了阳光，失去了笑容，也失去了活力。繁重的学习任务、无休止的做题，将他们都牢牢地锁在课桌上。于是，男孩厌倦学习、害怕学习、恐惧开学的消极心理就形成了。
此外，生活环境的变化也是男孩患上“开学恐惧症”的原因之一。假期中他们的生活轻松悠闲，身体和精神都处于比较放松的状态，而开学之后就要进入快节奏、高压力的状态，因而一想到“开学”，他们便会心生恐惧。
一般来说，对开学产生恐惧抵触情绪的主要有这几类学生：感到学习压力很大的学生；对自己各方面都要求完美的学生；心理素质差的学生；适应能力较差的学生；以自我为中心的学生；交际能力差、人缘不好的学生等。
学习是孩子探究世界奥妙的过程，这是一个充满乐趣的过程，如果在这个求知的过程中，孩子找不到任何乐趣，整天处于烦躁不安甚至痛苦不堪的学习环境中，那么就不会有良好的学习效率与学习效果。一旦孩子对学习抱有恐惧心理，不但不能好好学习，还会严重影响他的身心健康。父母应帮助孩子调节对抗心理，化解他对学校的厌恶心理，要想办法减轻孩子的思想负担，激发他求知的动力。希望以下几点方法能对你有所帮助：
（1）化解男孩对学校的敌视心理
如果一提起学校男孩就满脸不悦，这说明他对学校有敌视心理。为了缓解他对学校的抵触情绪，父母可以给男孩讲一些有关学校的奇闻趣事，或者是其他有意义的事情，在男孩心中塑造学校的好形象。父母可以让男孩与他喜欢的同学一起到学校，熟悉一下学校的环境，消除他对学校的陌生感。父母可以带男孩去拜访老师，让他与老师多沟通与交流，拉近师生之间的心理距离。如此一来，男孩就会改变对学校的成见，消除他对学校和老师的敌视情绪。
（2）让男孩跟上学习的节奏
有的男孩会由于听不懂老师的讲课而厌学，他们大都害怕老师提问，一旦听不懂老师的授课，不但不能很好地完成作业，而且老师当堂提问的时候回答不出，这时还会被老师批评，这样他会觉得在同学们面前很没面子，还会受到同学们的嘲笑或作弄。如果这种情况得不到改善，男孩的消极情绪会越来越严重，慢慢形成“开学恐惧症”。自尊心强的男孩被老师批评后就不想回到学校了。父母应积极寻求方法，如找老师一对一辅导，或让孩子参加辅导培训，让孩子尽快跟上学习节奏。
（3）帮助男孩收回“玩心”
一般来说，孩子都会沉湎于某些有趣的活动，特别是男孩对自己喜欢的事情往往乐此不疲，常常玩得乐不思蜀，从而忘记了学习，忘记了新学期的到来。当要回到课堂上时，他们往往难以适应。针对男孩这种贪玩的情况，父母要提早把他的心思拉回到学习上，提前给他讲一讲与学校、学习等有关的事情，让他把心思尽快转移到学习上来。
（4）给男孩积极的心理暗示
积极的心理暗示可以改变一个人的消极思想，使其朝良好的方向发展。当男孩对学习、学校及老师等有恐惧心理时，父母可以教男孩采取自我暗示的方法，对自己进行激励。比如，数学老师虽然有点凶，但他还是挺喜欢我的；校规虽然很严格，但校风校貌很好；同学们虽然都在比学习成绩，但大家还是很团结；我的学习成绩虽然不算太好，但三门主课还是不错，等等。这样可以淡化他对学校及老师的偏见，激发他对学校的热爱之情，逐渐融入学校，进入学习状态。
2 怎么努力也没用：“高原现象”
我们常听一些孩子抱怨：“我学习很努力，可成绩上不去。”一些初三或高三的学生心里更加郁闷，他们拼命学习，成绩不但没有提升，反倒下降了。学习中常常会出现一种现象，不管如何用*学功**习都不见效果，这就是心理学里所讲的“高原现象”，也就是学习的“瓶颈期”。青春期男孩往往个性刚烈、脾气暴躁，当无论怎么努力学习成绩都上不去时，他们就会出现烦躁不安、焦虑失眠的精神状态，甚至产生厌学心理。
向飞自从上初中以来，学习成绩一直呈稳步上升趋势，多次受到老师的肯定与表扬，也经常得到父母的称赞。他现在读初三了，时间越来越紧，作业越来越多，他在学习上付出的努力自然也越来越多，可是他的学习成绩却退步了，竟然从班上的前十名一步一步下降到三十多名。这是怎么回事呢？眼看这学期就要升高中了，学习偏偏与他作对，这让他心烦不已。他的精神状态越来越差，白天烦躁不安，晚上焦虑失眠。爸爸妈妈四处为他求医问药，想尽各种办法，但于事无补。
学习止步不前，这让很多勤奋好学的孩子都苦恼不已。心理学研究认为，人的学习能力就像一条曲线，会随着不断的努力付出而逐步提高。当所取得的成绩达到一定的高度时，成绩便不再与付出的多少成正比例，也就是说曲线不再上升了。不管你付出多少，它可能保持在原有的水平止步不前，还会由于一些客观原因而逐步下降，但这种情况只是暂时的。在学习上，这种停滞不前的现象也是正常的，也因人而异，有的人持续时间长，有的人持续时间短。只要找到具体原因，找到合理的解决办法，就能帮孩子渡过这一难关。
一些教育专家认为，导致孩子学习产生“高原现象”的原因不是偶然的，有很多客观因素会直接影响孩子的学习情况。第一，孩子的情绪、注意力出现问题。男孩到了青春期，很容易出现注意力不集中、学习状态不佳等情况，虽然他们天天在学习，但他们注意力不集中，思想游离了。第二，学习超时引起的精神疲劳。长时间持续的学习，会使人精神涣散，出现倦怠感，大脑困乏就会出现反应迟钝的现象，这时就会造成学而没用的情况。第三，学习的方法有问题。比如，你一直采用死记硬背的方法来学习单词，但这些内容需要不断思考、分析与推理才能更好地理解。又比如，你一直都采取一种固定的学习方式，但时间一长就会在大脑形成一种固定的思维，而这种思维不利于新知识或新内容的接受，那么这时就往往会出现对知识消化不了的状态。以上这些都是造成学习“高原现象”的原因。我们知道产生“高原现象”的原因后，就可以采取相应措施帮男孩打破学习的“瓶颈”。希望以下几点方法能对你有所帮助：
（1）让男孩保持健康心态
一个拥有健康心态的人很少产生焦虑、急躁的情绪，能客观冷静地对待学习。要想克服学习上的“高原现象”，让男孩保持健康的心态很重要。
（2）教男孩变换学习方法
变则通，通则达。当男孩学习出现停滞不前的情况，我们就应该考虑是否学习方法出了问题。这时就需要改变旧有的学习模式，换一种新的方式去学习，激发男孩对学习的热情。
（3）让男孩找出自己的不足
一旦学习出现了“高原现象”，就表明该男孩在学习的某些方面存在着不足。这时父母最需要做的就是先和男孩一起找到学习上的不足之处，然后对症下药。比如，家长可以在孩子每次考试之后，帮助孩子对试卷进行详细的分析与记录，看看哪些是孩子的弱项，哪些是强项，让儿子对知识点各个击破，摸索出最适合自己的学习方法。
（4）给男孩补充体能营养
学习是一个非常劳神费力的智力活，旺盛的精力是孩子提高学习效率的基础。家长平时要注意孩子的饮食，给他足够的营养补给，如补充一些含有多元维生素功能的维生素成分以及一些高蛋白及营养丰富的食物等。男孩只有体力充沛、心情愉快才能全心投入学习，提高学习效率。
（5）每天布置适量的作业
如果每天的时间都被作业塞得满满的，没有一点儿娱乐时间，孩子就会陷入高度的精神疲劳之中，会出现努力学习但没有多大学习效果的现象。父母要学会合理安排孩子的学习任务，给他留出适当的娱乐与休息的时间。如果学校给孩子安排的作业量过多，父母可以带孩子适当调整，对于那些经常练习的或是不太重要的可以选择性地减免一些。在学习的过程中，只有让孩子学得轻松，感受快乐，学习才会有更好的效果。
（6）不让男孩成为分数的奴隶
一味地追求高分是学习的大忌，这样往往会让孩子产生急于求成的心理，在学习基础不踏实的情况下就会出现学习的“高原现象”。父母不要让男孩成为分数的奴隶，应让他做学习的主人，教他调整好学习与生活的节奏，通过改进学习方法突破学习的障碍。男孩掌握了恰当的学习方法之后，学习成绩自然会提高。
（7）告诉男孩全面掌握知识
知识是多元化的，每一门学科的知识点不是单一的，因此学习时一定要全面领会，灵活变通，才能以不变应万变。家长应告诉孩子掌握功课中的每个知识点，而不应只学习自己感兴趣的东西，刚学过的新知识一定要及时融会贯通，这样才不会在考试的时候对题目感到陌生。
（8）激发男孩对学习的好奇心
好奇心是学习的动机之一，它可以持续不断地激发求知的欲望。孩子一旦对学习没有了兴趣，就会出现学习低效的情况。家长要想办法激发男孩对学习的好奇心，比如，遇到新功课时，可以就功课的内容向他提出几个小问题，然后让他记下来，这时他对这些知识点就会有一个深刻的印象。当老师在课堂上讲到与所提问题有关的知识时，男孩就会特别用心地听，这样往往可以取得良好的效果。
3 怎么到考试时全想不起来了呢：遗忘规律
有的男孩到了青春期以后，虽然个头与体重都增长了不少，但记忆能力不但没有增长，反而明显下降。有的男孩记忆力不如从前，刚学的知识过一会儿就想不起来。有的男孩对老师在课堂上讲的东西只能记住一些简单的，写作业时会感觉记忆模糊，不知从何下手。常常有一些父母说：“我儿子最近做事总是丢三落四的，刚做过的事情转身就忘了。年纪轻轻的，整天丢东忘西，好像患了健忘症一样，真让人着急啊！”还有的父母会说：“我儿子是不是越来越笨了，一到考试的时候简单的题目都不会做了。”对家长们的这些抱怨，我们表示理解。谁不希望自己的孩子有过目不忘的能力呢？谁不希望自己的孩子记忆力超群呢？
小刚是个开朗大方的男孩，学习成绩也很不错。虽然高一的课程不是很紧，但需花费很多时间来学习。上高中后，他比初中时学习更加刻苦、更加勤奋，对于一些新学的知识点反复记忆，有时候对一篇课文或一些英语单词往往要背上几十遍。每次做化学、数学或物理题时，他总是把公式记得很清楚，演算的时候也很仔细。对每门学科，小刚都学得非常用心，可以说他对学习付出了比别的同学多几倍的努力。看到小刚如此努力，爸爸妈妈很欣慰。遗憾的是每次考试，小刚不是不及格就是与同学们的分数差了一截。一个学期下来，小刚的成绩仍不见长。爸爸妈妈发现小刚的记忆力越来越差，很多事情跟他说了两三遍他还记不住。
小刚平时学习非常努力，但怎么考不出好成绩呢？小刚发现每到考试的时候大脑一片空白，熟悉的问题都不知道如何解答，之前学过的知识都想不起来了。
自己明明付出那么多努力，可怎么成绩就是上不去呢？小刚感到非常苦恼，他开始怀疑自己的能力，并且产生了消极的心理，对学习的热情也一落千丈。
“遗忘曲线”是德国心理学家艾宾浩斯提出来的，他认为人的记忆有一个“遗忘功能”，人学习的大脑有两种功能：记忆与遗忘。记忆力虽然是天生的，但“遗忘”能力在人刚刚学习时就开始产生了，并且遗忘能力比记忆能力还要先一步，因为人遗忘的进程往往有一定的不均衡的规律。对此，艾宾浩斯曾做过相关的研究，他发现大脑遗忘的速度常常受时间间隔影响，而且是先快后慢的趋势，还发现在记忆再认知方面，出现的错误与偏差都属于遗忘定律的范畴。对于记忆能力，他也做了相关的研究，他说我们学习过的东西在大脑的记忆过程里都会成为短时的记忆，但这种短时间的记忆是很容易消失的，但如果我们在遗忘之前能再进行一次学习，这时短时间的记忆就会成为长时间的记忆，就可以在大脑中保持很长一段时间。
从心理学的角度来说，人的大脑虽然包含无穷的潜力，但记忆力作为其中的一种思维能力，也不免会出现困乏或失去作用的时候，这时候就出现了“遗忘”，因此，遗忘是一种不可避免的脑力过程。不过，记忆力作为一种天生的智力，自然有它的发展规律，如记忆力的保持有长有短，我们只要能找到这个规律就能打开“遗忘曲线”的大门。对此，艾宾浩斯通过研究发现脑细胞的遗忘速度最快是在记忆的最初阶段，并且会随着时间的延长而逐渐减慢，到了很长的时间以后几乎就不再遗忘了。由此可见，大脑所记忆的事物如果在短时间内不断重复学习几遍，就可以延长记忆的时间，甚至不再遗忘。记忆时间的长短还与对该事物的理解与否有着很大的关系。如果在记住某件事物的同时又对该事物了解得非常详细或理解得非常透彻，那么该事物就容易记牢，不会轻易遗忘。这些都是“遗忘曲线”的运转规律。了解这些之后我们可以帮孩子做好学习的记忆力计划。不管学习什么，一定要及时复习，这样才能提高记忆能力。希望以下几点方法能对你有所帮助：
（1）通过温习刺激大脑皮质
心理学研究发现，“记忆”是大脑皮质受到一定的刺激后所产生的痕迹，刺激的次数越多、刺激的程度越强烈，大脑皮质产生的痕迹就越深，记忆力也大大提高。为了使男孩对学过的知识记得更牢固，就要让他不断温习知识，因为温习是对大脑中的痕迹进行一次又一次的刺激，刺激的结果就是大大提高记忆力。
（2）先理解后记忆
记忆有机械性记忆与理解性记忆两种，机械性记忆远远比不上理解性记忆的效果与效率。对于一些较为深刻的内容，采取理解性记忆的学习方法才能记得更牢。当儿子学习难度较大的知识时，我们应该建议他尽量先理解所学的内容，将这些知识点都“吃透”，这样他就能牢记这些知识点。
（3）通过反复练习加深印象
反复练习可以使人从不同的角度强化记忆力。要想让男孩记住所学的知识，只有让他们反复地练习，学会从不同角度来思考，反复强化这个概念。只有这样，才能加深这个知识点在他大脑里留下的印象。
（4）抓住清晨醒来的时间学习
每天早晨醒来起床后的那一段时间，我们的大脑都特别清醒，很多平时想不起来的事情或不知道如何解决的事情都可以回忆起来或找到解决方法。这个时间大脑还没有受到外界的干扰，而且经过一夜的休息之后，脑细胞又到了一个发展的高峰期，这时非常适宜学习一些难以记忆的东西。我们应告诉孩子抓住清晨醒来的时间学习，提高学习的效率。
（5）好好利用临睡前的时间
心理学研究发现，人在晚上临睡前的这段时间，如果对学过的知识稍加复习，便会加深记忆，可以使记忆能力由短时记忆转入长期记忆。在睡眠的过程中记忆能力并未停止，它会对我们白天学习的知识进行一定的整理，然后储存起来。“遗忘规律”提倡对学过的内容在24小时之内进行复习，因而晚上临睡前进行复习是提高记忆的最佳时间。
此外，为了提高青春期男孩的记忆能力，家长可以教男孩掌握一些高效的记忆方法，使他快速记住学过的知识。希望以下几种记忆方法能对你有所帮助：
（1）视听觉结合记忆法
心理学家研究认为，人在学习时往往需要视觉与听觉两种功能相互配合才能将所学知识记得更牢。研究发现，视觉与听觉配合的学习方法可以记住所学知识的65%；而学习时用听觉只能记住所学知识的15%；学习时用视觉只能记住所学知识的25%。由此可见，学习时视听觉结合是提高记忆力的最佳方法。孩子在学习时我们可以让他采取一边读、一边听、一边写的学习方式，让大脑的多种感官都参与到学习中来，达到增强记忆的效果。
（2）同类归一学习法
青春期男孩虽然智能发展快，但由于年龄的关系他们还不太会处理繁杂的事物，父母可以让他们将所学的知识进行归类，将同一类事物归纳在一起，这样他们理解起来就容易多了。他们在归类的过程中会加深对该事物的了解，从而加深记忆的印象。
（3）发挥联想记忆法
如果让孩子学习时多发挥想象，将与所学知识比较接近的特点都联系在一起，就会便于孩子的大脑记忆。比如，先把所学知识的特点以及发生的时间、空间等一一联系起来，然后将所学知识形成一个知识网络。
4 逃课比上课有味多了：厌学心理
常听到一些父母说：“儿子进入青春期后性格叛逆，讨厌学习。一写作业就说头痛，就算做了也是敷衍了事。”孩子厌学的现象可谓屡见不鲜，特别是青春期男孩，出现“厌学”“逃学”现象的最多。某知名学校曾做过一项连续3年的调查，他们发现：1011名初中、高中学生中约62%对所学课文的内容没有兴趣，并经常产生厌学心理；这群学生的逃学率为7～32%；逃学的高峰年龄为14～18岁，逃学的性别比例，男生远远大于女生；逃学的时间与情况各不相同，比如，有的学生只逃特定的某一节课或某几节课，而有的学生则是整天都在逃学。这个调查充分说明了“厌学”“逃学”是青春期男孩中普遍存在的现象。青春期是男孩人生中的一个充满“危机”的时期，父母一定要高度重视这个问题。
郝章在读高二，他学习成绩不错，老师们都很喜欢他。父母对他寄予很大的期望，希望他能考个好大学，将来有个好前程。最近一段时间，郝章觉得学习没意思，他有意地拖延和逃避写作业，甚至趁自习课老师不在，他偷偷地溜回宿舍睡觉。没多长时间，郝章的成绩一落千丈。爸爸妈妈不理解，原来那么爱学习的儿子，为什么现在如此讨厌学习呢？一天晚上，爸爸用电脑上网时，无意中点开了郝章的微博。当他看到儿子前些日子在微博上发的一段话时，他心中的谜团解开了。郝章在他的微博上写道：
“大家都夸我是个懂事的男孩，同学们都羡慕我成绩优秀，可谁知道我心里的苦呢？我对课本、作业、学校、考试早就烦透了，多想早日脱离这个苦海。爸爸妈妈和老师给我的压力太大，我越来越承受不起了。我本来打算高中毕业后，去一个离家远、没有熟人的地方读大学，一个人过一种自由、轻松的日子，可现在我对学习越来越厌恶，我真的不知道我的学习之路还能走多远……”
“逃学”是处在学龄期的孩子在上学期间擅自离开学校的行为，“厌学”是处在学龄期的孩子不愿意学习、不想去学校读书的行为。“逃学”往往是在“厌学”的基础上产生的，如果厌恶学习就可能产生“逃学”的念头。青春期男孩生理和心理还不够成熟，不会客观地看待事情，并且叛逆心理也非常强烈。这时候如果家长和老师在学习上给予他们的压力过大，他们就会产生一些情绪和行为的改变，会出现消极地对待学习的情况。通常来说，造成青春期男孩产生厌学心理主要有以下几点原因：
（1）消极情绪导致厌学
科学心理学研究发现，青春期是孩子产生消极、颓废情绪和轻生等念头的高峰期和危险期。一旦青春期男孩产生悲观厌世、消极绝望等情绪，就常常会做出一些极端的行为，如逃学、轻生、违法犯罪等。因此，消极情绪是青春期男孩产生厌学心理的主要原因。
（2）自由支配的时间少
青春期男孩可自由支配的时间很少，家长的严厉看管和学校的严格规定都让他们感到无所适从。这样一来，不管是回到家里还是在学校里，男孩都不能按照自己的意愿去生活，只能把各种困难和不快都压抑在自己心里。繁重的学习任务使他们没有时间与朋友交流思想，也没有时间与朋友一起玩耍，这样就造成他们不善于与人沟通。时间长了他们会产生消极情绪，对生活、学习失去兴趣，甚至产生厌学或逃学的行为。
（3）学习目标不明确
如果青春期男孩学习目的不明确或者没有学习目标，那么，他们在学习的过程中就没有动力。他们不知道朝哪个方向努力，也不知道如何学习才能取得好成绩，会整天处于迷茫状态，甚至产生厌学的心理。特别在考试屡遭失败之后，他们就越来越不想上学了。
（4）焦虑性强迫症
青春期男孩学习紧张，升学压力大，容易出现焦虑情绪。一个人如果长期处于焦虑状态，就易产生强迫症。强迫症使人的大脑思维能力像被什么东西控制了一样，让人不由自主地去想或去做某些事情，使人无法集中注意力，而且怎么也摆脱不了。
心理学研究认为，厌学心理会给青春期男孩的生理与心理带来很大的危害，不但影响他们的学业，而且会产生心理疾病。那么，如何帮男孩化解厌学情绪而又不影响他的身心健康呢？希望以下几点方法能对你有所帮助：
（1）多关心爱护男孩
关心与爱护是给心灵疗伤的一剂“良药”，它能化解孩子的厌学情绪。当男孩感受到父母对他那份浓浓的爱意与深情的关注时，他会用同样的爱来回报父母。如果他不改变思想，把心思放到学习中来，就会愧对关心、爱护他的爸爸妈妈。
（2）给男孩适当“减负”
孩子产生厌学心理主要是因为学习压力太大，如老师给他定的目标太高，父母对他们的期望太大等。优秀男孩的心理压力更大，他们需要为自己的优秀付出更多的努力。越是懂事的男孩，父母越要多给予理解，适当降低对他的期待，必要时还应给男孩减压，为他适当卸掉一些学习任务，让他有时间、有机会喘喘气，歇一歇，适当的放松会使精力更加充沛。
（3）激励男孩成功
成功能带给人兴奋和快乐，使人更加积极进取，可起到激励的作用。父母可以利用孩子取得的小小成功来鼓励孩子，比如，虽然男孩的学习成绩不是那么好，但他作文写得不错，父母可以夸奖他在作文上取得的成绩。男孩受到鼓励以后，对写作文就会更加用心，还会用心地学习与作文相关的语文课了。父母也可以给男孩创造取得成功的机会，激发他学习的积极性，产生乐于学习的积极心理。
（4）给男孩一个宽松的学习环境
青春期男孩大都过着“两点一线”的日子，生活单调而乏味。在学校要抓紧时间学习，回到家里仍然要不停地学习，学习成了他们生活的全部。很多家长对孩子管得很紧，不许孩子对学习有丝毫的松懈，不给孩子留一点娱乐的时间，这样只会让孩子心生厌倦。家长应该给男孩营造一个宽松和谐的学习环境，允许男孩做一些他自己喜欢的事情。当男孩感觉到生活的乐趣时，他就能积极地面对学习，面对生活。
5 这次考试他又抄袭了：考试作弊
近年来，学生考试作弊的现象时有发生，有部分学生为获得一时的高分，不惜与自己的人格与道德背离，弄虚作假，把抄袭所得当作自己的学习成绩。对考试“作弊”一事最头痛的应该是学生家长，因为孩子考试“作弊”，孩子的家长通常会被请到学校办公室，家长在老师面前会很尴尬，颜面尽失。古人云：“子不教，父之过”，孩子犯错误，父母自然无法推托责任。不管父母有多么的丢脸，也不管有多么的恼怒，唯一能做的就是面对事实，教育儿子端正学习态度，诚实做人。
亮子是个16岁的男孩，读高中二年级。他平时学习成绩中等，爸爸妈妈希望他学习再努力一点，可亮子压根就没把学习放在心上。高一上学期期终考试成绩出来后，亮子破天荒地考了个全班第三的好成绩，爸爸妈妈高兴得逢人便相告，对亮子又是夸赞，又是给予物质奖励。亮子在爸爸妈妈的夸奖与宠爱中过了一个快乐无比的新年。春节后开学这天，爸爸刚到公司上班，亮子的班主任老师就打来电话叫他到学校去一趟，说亮子期终考试时作弊了。爸爸不敢相信，儿子怎么会做出这种事情来呢？爸爸来到班主任老师的办公室，窘迫得一句话也说不出来。原来，亮子抄袭了同桌杨阳的卷子，他们两个人的英语与数学得分一样，答题一模一样，对的地方相同，英语卷子上几个错误的地方也完全一样。爸爸怎么也不相信自己的儿子会作弊，但当亮子与他的同桌杨阳两个人都承认了时，爸爸不得不接受了这个事实。
这次考试亮子的成绩一下子提升这么多，班主任老师心里有些疑点。开学这天，他早到教室一会儿，无意中听到了亮子与杨阳的谈话，他们的交谈证实了自己的怀疑。
“杨阳，我给你的智能手机，玩得还不错吧？”亮子说。
“不错不错，挺好的。”杨阳说。
“嗯，那你以后还得多帮我，不要见利忘义啊。”亮子说。
“瞧你说的，怎么会呢。这次要不是我的卷子让你随便抄，你的分数能有那么高吗？”杨阳说。
班主任老师将亮子与杨阳带到了自己的办公室，并给亮子爸爸打了电话。亮子爸爸得知情况后，狠狠地质问亮子为什么考试作弊，没想到亮子说是为了让他与妈妈开心。他说自己学习一直不好，而爸爸妈妈对他期望很高，总盼着他考出好成绩，能在亲友们面前有面子，于是他想到了考试作弊。同桌杨阳一向学习很好，亮子就送他智能手机，前提条件是让亮子抄袭他的试卷。爸爸明白儿子考试作弊的原因后陷入了沉思之中……
青春期男孩考试作弊，有的是因为有些孩子从就习惯了作弊，有些是因为孩子虚荣心太强，有些是因为父母过分看重孩子的分数。一般来说，处于青春期的孩子考试作弊的现象大都与他们的心理发育有关。男孩在这个时期，不但有个性，而且自尊心强，虚荣心强，他们明知作弊是不对的，但为了自己的面子，为了摆脱同学、老师等的“冷眼”，还是铤而走险。一般来说，男孩的作弊行为通常源于以下几种心理：
（1）急功近利心理
有些男孩个性急躁，没有耐心，也不刻苦学习，但又想拿到好成绩，以获得老师和家长的喜欢与同学的尊重。在这种急功近利心理的驱使下，他们便用考试作弊的方式来快速而简单地获取成果。
（2）投机取巧心理
有些男孩家庭条件优越，从小娇生惯养，没有学习目标，也不肯努力学习，再加上家长对孩子要求不严，于是他们形成了对什么都想投机取巧、坐享其成的心理。为了简单、轻松地获得好成绩，他们就想到了考试作弊。
（3）依赖成性心理
有的男孩大大小小的事都由父母一手包办，没有经历过生活的磨练。有的男孩意志薄弱，凡事喜欢依赖他人。依赖心理强的孩子在考场上也寄希望于别人，想通过作弊获得劳动成果。
（4）虚荣心理
有的男孩平时学习成绩不错，经常得到老师和家长的夸奖或奖励，但是这些奖励却助长了他们的虚荣心理，他们往往为了得到更多的称赞与奖励而不惜作弊。
青春期是一个人生理发育和心理发展的重要时期，自我意识发展很快。青春期男孩为了得到别人的表扬和赞美，往往会用一些出乎意料的办法来证明自己的能力。青春期也是一个人的道德品质形成的关键时期，是树立正确的人生观与价值观的重要时期。如果这个时期男孩没有得到良好的引导，反而受到不良之风的影响，那么他们容易形成不良的人格。家长要帮助孩子改掉考试作弊的不良行为。希望以下几种方法能对你有所帮助：
（1）帮男孩减少学习压力
父母过高的期望、老师严格的要求以及他自己高远的理想等，都可能在青春期男孩的心理上形成一种巨大的压力。一般来说，男孩比女孩好胜心更强，他们凡事都想赢，考试的时候也会冒险作弊。男孩考试作弊的行为大都是由于心理压力过大而引起的。我们不要一味地责骂孩子，不能不顾他内心的感受，要先改变一下我们自己的教育方式，帮助孩子减轻精神压力，如告诉男孩学习的成绩和结果并不重要，也没有必要对一两次的低分耿耿于怀，告诉孩子只要他学习态度认真，付出努力，坚持不懈，父母就很欣慰了。男孩听到你这番话之后，就会放下顾虑和担心，沉下心来脚踏实地地学习。
（2）为男孩树立正确的人生观
青春期男孩容易受一些歪风邪气的影响，比如，看到别人打架斗殴，自己也想一试身手；看到别的同学逃课，自己也想尝试；看到别人考试作弊，自己也想效仿；看到别的同学去网吧玩游戏，自己也想玩游戏等。这些不良行为与孩子没有正确的人生观有很大关系。父母平时应注意以身作则，用良好的行为与生活方式为男孩做榜样，帮助男孩树立正确的人生观。当父母看到男孩有某些不雅举动或不良习惯时，要及时帮孩子纠正，培养孩子良好的品质。
（3）教男孩学会正确地对待输赢
男子汉既要赢得起也要输得起，一个不会正视输赢的男孩不能算是一个真正的男子汉。男孩大都非常看重输赢，凡事喜欢取胜，一旦输了就愁眉苦脸。父母要让男孩学会正确对待自己人生中的输赢，不要一输了就批评他，使他垂头丧气，也不要一成功就大肆表扬，使他沾沾自喜，要让他学会用平和的心态看待输赢，用正确的眼光看待生活中的成败。
6 他在考试的时候晕倒了：“考试焦虑症”
有些孩子平时活泼开朗，可一到考试的时候，他们不但饭吃不好，觉睡不香，而且总是沉着脸，情绪非常低落。每到大型考试的时候，这种情况更加严重，有的还会晕倒在考场上。为什么一到考试孩子的身体就出状况呢？父母和老师都很纳闷。生活中确实有一些孩子一到考试的时候就出问题，不是头脑不清醒就是心慌意乱，不是过度兴奋就是情绪低落。在心理学上，这种表现称为“考试焦虑症”。
小尊今年15岁，读初三，再过半年就要升高中了。这段时间他学习非常努力，但不管他如何用功，考试的成绩总是不理想，越是重要的考试成绩就越差，这令小尊非常懊恼。每次一到快考试的时候，他就觉得头昏沉沉的，脑袋里乱糟糟的，学习学不进去，睡觉又睡不好，总是惶恐不安。在考场上，他更加紧张不安，双手不由自主地发抖，看着那些熟悉的试题，他的大脑竟然一片空白，“千万别考砸”的念头总在头脑里不停地闪现。宝贵的时间在一分一秒地过去，小尊却不知如何下笔。他走出考场后，大脑又会恢复正常。这令他痛苦万分。
小尊是家里的独生子，爸爸妈妈对他格外关心，对他的期望也很高。爸爸妈妈给他提供优越的生活条件，总是告诉小尊要努力学习，争取考上重点高中。于是，小尊拼命地努力学习，总想考出最佳成绩。时间一长，这种想法成了一种巨大的思想压力。那种唯恐学不会、考不好的心理压力越来越沉重，慢慢地他产生了焦虑的情绪，出现了严重的“考试焦虑症”。
青春期孩子大都有争强好胜的心理。一个上进的男孩，无论做什么事情都不甘落后，总想考试成绩名列前茅。当他面对重要的考试时就像成人面对重大的考验一样，有一种恐慌的心理。在考试时如果过度紧张，身体就会不由自主地出现一系列反常表现，如头昏脑胀、手足无措，这就是“怯场”的表现，心理学上称之为“考试焦虑症”。
此外，心理素质不好和营养不良也是青春期男孩产生“考试焦虑症”的原因。有些男孩不但内心缺乏自信，不会客观地分析自己，还非常敏感，自我评价过低，一到考试的时候就担心害怕，焦虑的情绪也就自然产生了。另外，有的男孩由于学习紧张、压力过大，导致食欲不振、睡眠不佳，又缺乏一定的身体锻炼，这时往往会由于营养不良而使体能不足，在这种过于疲劳的情况下走进考场，自然会状态不佳。如果家长对孩子期望过大，甚至把自己未曾实现的愿望强加在孩子身上，就会给孩子造成很大的心理压力。每当考试的时候孩子总担心万一考不好无颜再见“江东父老”，特别是面对“一考定终生”的高考时，孩子生怕考砸的这种担心会更加强烈。
对于“考试焦虑症”，我们可以根据青春期男孩心理状态的变化规律做一些相应的调适与合理的改变，给孩子创造一个良好的氛围，让孩子消除焦虑。希望以下几点方法能对你有所帮助：
（1）让男孩考前放松心情
考试时如果男孩身心疲惫，就会大脑混乱、情绪波动，身体机能下降，出现记忆障碍等不良状态，严重影响考试的成绩。因此，临近考试的前几天让男孩适当休息，放松紧绷的神经，调节情绪，轻松愉快地面对考试。
（2）给男孩一个宽松的空间
有些父母对孩子十分娇宠，为孩子包办一切，特别是孩子临近考试之前的一段时间，对孩子照顾得无微不至。这种“滴水不漏”的关爱方式，给孩子形成一种无形的压力。男孩大都渴望拥有一定的生活空间或自主做事的权利，而父母浓烈的爱则会让他喘不过气来，而且还会让他产生一种“内疚感”。父母平时只要提供正常的生活所需就可以了，过度的关心反而会增加孩子的精神压力。
（3）深呼吸缓解法
心理学研究发现，焦虑紧张的情绪是大脑缺氧的一种表现，它是人面对不良的环境刺激时在生理上产生的一种应激的状态。比如，考试中感到心情焦虑，就是受到了考场严肃气氛的刺激。心理学家认为，深呼吸可以缓解人的紧张感，可以使紧绷的情绪放松下来。呼吸可以为大脑提供氧气，促进大脑功能的发挥，深呼吸可以在短时间内为我们的大脑提供更多的氧气，可以放松心情。在考试之前，父母应该告诉男孩，如果感到焦虑紧张就做深呼吸。
（4）让男孩做好充分的考前准备
凡事预则立，不预则废。考试前做好充分的准备是必要的，也是非常重要的。考前父母应让男孩自己准备好考试所需的一切物品，弄清考试的时间、地点等，督促儿子考前充分复习，信心满满地应对考试。此外，考试之前一定要做到考试用具携带齐全，以免在考场因考试用具不齐导致发挥失常而懊恼。
（5）让男孩正确看待考试
考试对学生来说确实重要，尤其是升学考试更为重要。但如果过分看重考试，那么考试时心理负担很重，就难以发挥正常水平。父母应告诉孩子考前做好充分准备，考试的时候放下所有的包袱，轻装上阵。考前父母可以告诉孩子：考试就是一次集中练习，跟平常上课做题没什么两样。考试分数不重要，尽心去考、正常发挥就行。这样孩子就能放下包袱，冷静地面对考试。