从小到大，从学校到职场，从职员到领导，相信大家都参加过大大小小不少的会议，也相信很多人都有这样的困扰：每到开会的时候，心里总是十分忐忑，害怕当众发言，一发言就控制不住的紧张，尤其是越正式，人越多的会议就越容易紧张
要有一个正面的心态。开会发言会紧张，这是一个十分普遍的问题，不要因此就觉得自己很差劲，能力不行或是其他的，在观念上我们要接受自己产生紧张这样一个事实，正视它，积极找方法突破，紧张问题一定是可以突破的
做任何事情，正确的方法非常重要。对于当众讲话也是一样，这里面既有准备的正确的方法，也有说话的技巧原则，有了这些正确的方法可以确保我们表现稳定，说好，说得精彩，这样就容易得到听众认可，一旦听众认可了，我们就有了信心，这样就可以帮助我们缓解，甚至克服紧张心理。
就紧张心理这个问题，接下来分享的是开会说话就紧张的学习案例，大家一起见证他的学习成果，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获取。
曾经的我读高中的时候读课文紧张，老师让我去把办公室取东西紧张。面对压迫感时候抑制不住的心脏狂跳，轮到我读的时候总是磕磕巴巴、声音颤抖。工作后每一次会议我都高度紧张，从准备会议材料开始就出现情绪不稳定表现，出现像心慌、焦虑、烦躁、吃不下饭、胃疼、晚上做梦休息不好、偏头痛、没有心思去管家里事、对孩子没有耐心、甚至跟家人发脾气。
报名紧张经营课程并参加训练营后，我重拾了自信，做事变得更加积极主动、面对困难更加勇敢、坚强，有了敢于做任何事情的勇气。我脸上也多了久违的笑容我的生活变得放松、快乐、有色彩了。 8月份的月度例会上面有了非常好的表现，也大大增强了我的信心，我现在特别期待我接下来的表现。
