宝宝晚上不睡，睡觉日夜颠倒，该如何更正？
哈喽大家好，关注小杨带娃不难。最近很多新手爸妈对宝宝睡觉不踏实，一日夜颠倒，不知道该怎么办才好。想要宝宝睡整觉，别着急今天跟着小杨这样做，慢慢就纠正过来了。
·一白天宝宝睡觉的时候，千万不要拉窗帘，让房间稍微亮堂一些。
·二晚上宝宝睡觉的时候，千万不要留夜灯，让房间里暗一些。
·三白天宝宝睡觉时，每隔三小时左右就可以叫醒宝宝喂奶。
·四满月宝宝晚上睡觉时，只要睡得安稳，可以不用刻意叫醒宝宝起来喝奶。白天的时候可以跟宝宝多说话，多和宝宝互动，比如听音乐做排气操，半夜夜醒不要交流。宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，不要开大灯，直接冲奶，然后拍嗝哄睡。动作要轻柔，不要让宝宝有惊跳反射。夜间奶量增加五到十毫升，宝宝吃饱才会睡得更久。
比如白天喝酒时，晚上我们就可以冲到一百毫升左右那样子。夜里不要频繁抱宝宝，喝完奶直接放下。如果宝宝一直动弹不安，轻拍宝宝屁屁，发出嘘嘘的白噪音，不要抱着哄睡，更不要站起来走圈，让他要适应小床的环境。
宝宝老是经常半夜喝完奶不睡觉，醒着玩的时间比较多，这一点就证明是有日夜颠倒了。我们可以挑下午六到八点喝完奶，就让他稍微玩一会。白天不用特意哄宝宝睡觉，如果不想睡，就让他自己玩一会，到了夜里，晚上才会睡得更香，尽量不奶睡喝奶。
如果是容易睡着，就和宝宝说说话，摸摸小耳垂，摸摸他的小脚，竖抱拍嗝横抱哄睡。平时不管怎么哭闹，竖抱起来拍，宝宝立马就安静了，等安静下来再横抱哄睡。如果是惊跳反射比较明显的宝宝，可以采用蜡烛包或者是放在睡袋里面，坚持一段时间，慢慢就会改掉日夜颠倒，睡觉不踏实的习惯。还有半夜喝奶不睡觉的习惯，大家可以尝试一下。
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