相信开车的朋友中大多数都有过这样的感受：遇到长时间开车、经常熬夜开车、开车时堵车等这些状况时，开车就会感觉格外疲惫，会出现腰酸背疼甚至浑身不舒服。别着急，小油滴这就教给您一套开车保健操，随时随地都能做，动作简单但能有效缓解腰酸背疼，让您神清气爽一整天。有图有真相哦~
上面一套保健操是不是特别容易又好练呢？练完了的小伙伴，我相信您开车时的不适感一定减轻许多了，以后每次开车出现疲惫的状态，随时都可以练练，效果还是很不错的哦。另外，还有一套朗朗上口的开车保健口诀送给大家：
开车保健我有招——
8时睡眠要保障，
少发脾气多微笑，
经常活动止疲劳，
通风换气防头晕，
闭目养神稍休息，
低音喇叭保耳康，
伸腰放松脊椎强。
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