三伏天不仅会让人中暑，更容易出现心脏“中暑”的风险，使心肌缺血、缺氧的情况加重，招致心肌细胞损伤、坏死，严重者呈现心绞痛、心肌梗死等危重急症。
风险1：气温升高，心脏负担骤增
有研究发现，当气温超过33℃时，新陈代谢会明显加快，对于血液循环系统影响很大。此时心脏必需提供更多的血液，以充填扩张的血管，因此无形中心脏的负担也会骤增。而且这一举动会让原本有心血管疾病或心律不整的人出现血管梗塞的危险。
风险2：流汗太多，恐造成血栓
夏天动不动就容易流汗，而引起身体脱水，此时血管中的血液黏稠度升高，对于患有高血压、高血脂、糖尿病患来说，容易发生血凝情况，造成血栓。
风险3：空气潮湿，增加心脏缺氧风险
研究指出空气中湿度过高，会使空气中含氧量变低，吸入含氧量自然也会变少，心脏缺氧的风险与运作上的负担随之增加，同时也会增加患上心血管疾病的风险。
风险4：炎热夏季中暑，易心律不整
天气炎热体温升高，严重者会出现中暑情形，此时机体内的自律神经也会加快，从而增加心脏负担，提高心律不整的风险。而且昼长夜短的夏天季节与潮湿天气也会影响睡眠，而睡眠质量不佳，未能充份休息，也是心律不整和心血管疾病重要的诱因。
由上述可知夏天最令人担心的心脏疾病主要集中在以下几种：心肌梗塞、急性中风、心律不整、静脉栓塞等。
有效缓解夏天心血管疾病发作的四大要诀
1. 防晒降温
经常在室外工作的人群最好佩戴太阳帽或者遮阳伞来预防中暑，避免血管扩张、心跳过快、血液黏稠等引起的心肌梗塞。
2. 注意补水
夏天因为血管容易扩张，尤其激烈运动后流汗量较大，需要补充水分，也可以适当喝一些含电解质(钠离子)的运动饮料。而且不要等到感觉口渴了才喝水，就有点时机太晚了。
3. 稳定情绪
夏天情绪容易受到气温影响而波动过大、易发怒，情绪波动带动交感神经极度兴奋，释放大量的肾上腺素，导致心跳加速、心肌收缩力增强、血管收缩等变化。所以夏季养生在心情方面最好保持平和心态和愉悦心情。
4.置身于“负氧离子浴”环境
负氧离子是无色无味的健康因子，医学界证实它具有疗养保健作用，并将它誉为“空气维生素”、“长寿素”。
少将、博士生导师陈景藻教授编写的《现代物理治疗学》一书中，详述了负氧离子的作用。书中提到负氧离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，让血管反应及流速恢复到正常数值，从而发挥对心血管系统疾病的作用。尤其是采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术负氧离子生成机，能产生小粒径高活性、自然迁移距离远的负氧离子，这种小粒径负氧离子更易透过人体血脑屏障治疗心血管疾病，其效果远远优于大中粒径负氧离子的作用。
而且采用以上技术的负氧离子能够在室内营造出“负氧离子浴”的环境，人们置身于充满负氧离子的环境中，负氧离子就能透过人体发挥预防以及治疗疾病的作用，让患者远离心血管疾病的困扰。