一些朋友脱发，听说通过按摩头皮可以改善头皮血液循环，促进代谢，对止脱甚至生发都有好处。但是实际操作中，每次按完就发现有很多掉发。严重时甚至满手都是，一数有几十根。都说按摩好，但是掉的这么厉害，到底是按还是不按，按法上又有什么讲究呢？
首先我们脱发，说明头皮状态差。头皮细胞萎缩松弛。毛孔周围细胞缩小，无法向内收紧夹紧头发。头发在毛孔中松动，完全依靠毛囊在发根包裹拖拽。这时稍有外力就会将头发拔脱。对于头发来说，少掉一根，终究要比重新长一根轻松的多。如果按摩掉头发，当然还是不按的好，毕竟按摩好处有多少谁也不知道，可以每次按摩掉那么多，可是清清楚楚看得见的。
其次，由于外力作用，头发脱落过程中还容易造成毛囊撕裂甚至毛囊拔脱，导致毛囊损伤，很长一段时间无法长出头发来。这也是很多朋友脱发后很长时间不能生发的原因。毛囊都是天生的，坏一个、掉一个就少一个，永远无法逆转或者增加数量，当然要仔细保护。在脱发阶段，当然要越少伤害越好。如果头发掉，尽量让它自己掉，自然掉，而不是通过我们洗掉、按摩掉、梳理掉、拔掉。
所以我们日常要尽量少触碰，少按摩、少梳理。这才是维护毛囊保护毛囊最好的方法。即使有时候掉发厉害，可是毛囊完好，将来还都能长回来。就怕掉发过程中给毛囊造成伤害，掉一根头发就毁一个毛囊，那就糟糕了。其实，头发掉多少都是临时的，不要太在意，要将目标放在如何改善头皮状态上。头皮状态一恢复，只要毛囊完好，头发还能长出来。
对于脱发严重无法缓解的朋友，一方面我们要尽量保护头皮保护毛囊，尽量避免人为毛囊损伤。另一方面还可以在头皮使用毛囊洁净夜，给头皮清洁，将头发所需的生长环境养护好，直接改善头皮毛囊状态，促进细胞生长恢复。先将脱发止住，将头发长出来，问题解决掉。再慢慢调理改善根本。
头皮毛囊洁净夜对于严重头皮症状，例如头油、头痒、头屑等问题也有一定的压制作用。这样将脱发问题影响降到最小，先将头发长出来，满足生活需要，再慢慢调理改善也不失是个好方法。