从疲软无力到长久不衰，只需要做好这几步。
前段时间我遇到一位患者，今年不到40岁，但是那方面问题却已经有两年之久。
听他说平时总是觉得有心无力，容易疲软，时间短，由于比较害怕情况加重，就想用用中医的方法看能不能好起来。
据了解，他还容易出现阴囊潮湿，瘙痒的情况，总是感到腰膝酸软，腿脚无力，平时还容易感到胸闷，情绪特别不好，易发怒，肚子还容易胀气，经常的没有胃口，嘴巴里发苦，现在整个人看起来比以前消瘦了不少。
随后我看了看他的舌苔，发现舌头胖大，舌边齿痕，鼓胀明显，舌苔黄腻，而且舌中凹陷，舌根处有裂纹。
对于他的这种情况，我就教他了一个三步法。一个月就已经颇见成效。
究竟是哪三步呢？
首先第一步就是疏肝郁，清湿热，为什么说要帮他疏肝郁呢？
因为他平时总是觉得胸闷，容易情绪暴躁发怒，阴囊潮湿，瘙痒，加上他的舌边鼓胀，苔黄腻，说明他有肝胆湿热的情况。
而在中医看来，肝经循行环绕宗筋，如果肝胆有湿热，就会不断的侵扰宗筋，导致宗筋不起，这时就容易出现疲软，时间短的情况，所以第一步就是帮他疏肝，清湿热，于是我给他用了龙胆泻肝汤的加减方。
那么第二步就是健脾胃，为什么要帮他健脾胃呢？
从他的情况来看，他总是觉得肚子胀气，没有胃口，吃东西不消化，加上他的舌中凹陷，说明他存在脾胃虚弱的情况。
我们要知道脾胃的功能就是负责消化和吸收进入身体的各种东西，补肾药也是同样如此，如果脾胃虚了，药物得不到有效的吸收，所以说这一步帮他健脾胃，促进脾胃的运化，吸收功能，于是我给他用了四君子汤的加减方。
那么第三步就是帮他补肾，由于他总是觉得腰膝酸软，腿脚无力，而且舌根处有裂纹，加上他说的其他情况，综合诊断他为肾精不足，于是我给他用了五子衍宗汤的加减方，来帮他补肾益精，这样一来补肾就可以达到事半功倍的效果。
经过一个月的调理，他的情况就已经基本好转。
所以说补肾没有效果，就是方法不对。大家在出现肾虚的情况时，一定要辨证清楚，找对方法。
当然要注意，上述的方子不适用于每个人，具体的用药还是需要根据每个人的情况加减，以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。