对于很多人来说
奶茶是日常生活的快乐源泉
工作累了来杯奶茶
学习疲劳来杯奶茶
朋友聚会来杯奶茶
不知何时，奶茶成为很多人治愈不开心的方式。有网友留言表示，“ 奶茶对我而言是一剂‘烦恼的解药’，不开心时来一杯甜甜的热奶茶，好像可以消除一切不愉快 。”
健康时报 图
甚至在商家的营销下，“ 春天的第一杯奶茶 ”“ 夏天的第一杯奶茶 ”“ 秋天的第一杯奶茶 ”“ 冬天的第一杯奶茶 ”……等话题陆续登上热搜，让很多人跟风追捧。
微博截图
奶茶治愈不开心？研究发现：或让你更抑郁和焦虑
2023年，清华大学研究团队在《情感障碍杂志》（Journal of Affective Disorders）发表了一项研究探索了喝奶茶对各种心理健康方面的潜在影响。这项研究发现： 奶茶不仅容易让人成瘾，并且还与抑郁、焦虑有关。
研究截图
该研究对5281名大学生进行了大规模的横断面研究，他们年龄在15-24岁之间。结果显示， 近77%的参与者喝了至少6-11杯奶茶 ，其中 女性 和 年轻人 表现出 明显较高的奶茶成瘾水平 。
尤其是有些女性， 把喝奶茶作为应对压力和改善其负面情绪的一种方式。
进一步分析“奶茶成瘾与心理健康”之间的关系发现， 奶茶成瘾 与 孤独感、抑郁症状、焦虑症状 呈正相关，较高的奶茶成瘾水平与抑郁症、焦虑的风险显著相关。换句话说， 奶茶喝得太多不仅不能给你带来好心情，反过来还会增加你抑郁、焦虑、不开心的水平 。 ①
因此，这也提醒爱喝奶茶的人：千万不要把喝奶茶作为“调节情绪”“获得快乐”的方式，奶茶成瘾性反而导致心理健康和情绪的问题。
健康时报 图
为什么奶茶喝太多，会上瘾？
为什么奶茶喝太多容易让人上瘾？江苏省人民医院营养科主任医师徐冬连2024年3月在接受央广网采访时表示，“ 奶茶中含有的高糖和高咖啡因会刺激人体的大脑中枢，会让人产生一种愉悦感和兴奋感，从而引发我们对它的渴望和依赖。 ” ②
糖不仅是一种调味剂，还是一种安慰剂，它能够刺激大脑释放多巴胺，让人产生快感。而 一旦形成了依赖，某一天没喝反而会让你更让人产生对奶茶等甜食的渴望 。
江苏省妇幼保健协会营养学分会副主任委员、扬州市妇幼保健院营养科主任张翠军2024年2月在接受扬子晚报采访时介绍， 糖会激活中枢神经，刺激多巴胺产生，使人产生满足感从而形成“成瘾”行为，让大脑发出快乐指令，喝了就开心，不喝就情绪低落…… ③
不过，并非只有“奶茶”“糖”“咖啡因”能让人快乐， 运动、音乐、自我调节 等都是可以带来“快乐的密码”，过多糖分摄入过量反而对健康不利。
奶茶虽好不可多喝
这种奶茶更是
万万不能喝
伪装成“奶茶”的新型*品毒**特点
1
擅伪装
这种伪装成“奶茶”的新型*品毒**一般为 粉末状，即冲即饮，遇水即溶 ， 包装外形跟我们平时买的奶茶包差不多，冲了以后也有浓浓的奶茶香，一般人分辨不出。
2
易上瘾
唯一不同的是，伪装成“奶茶”的新型*品毒**里面的颗粒比较粗糙，而不像正常奶茶冲剂那样细腻。其中含有*毒冰**、氯胺酮、*头丸摇**等成分，服用后会让人 极度亢奋，容易上瘾 。
3
危害大
长期饮用这种新型*品毒**，会降低人体免疫系统功能，更严重的还会引起神经中毒反应，损害大家的大脑、心脏、肾脏等，甚至 导致死亡 。
远离伪装*品毒**
遇到包装不清晰的零食
千万不要出于好奇尝试
做好自己的健康责任人哦
①New form of addiction：An emerging hazardous addiction problem of milk tea among youths https://doi.org/10.1016/j.jad.2023.08.102
②2024-03-22央广网《知否 | 三个月喝了近一千块钱奶茶 奶茶为何容易让人上瘾？》（顾炀威 王纪民）
③2024-02-14扬子晚报《喝杯奶茶 要运动一小时才不长胖 专家：可以偶尔解馋，但绝非必需品》（陈咏）