#心晴计划#
原创文章：尤佳
一、会有哪些反应？
1、身体反应：头疼、头晕、呕吐、拉肚子、腹痛、胃痛、打嗝等。（需要注意的是都是经检查后没有明显的器质性病变，或者说有轻微的，但不至于影响到不能上学）
2、情绪反应：焦虑、抑郁（情绪低落）、情绪不稳（哭闹、暴躁），跟父母关系敌对、紧张等，甚至有的孩子会出现一些精神症状。
3、行为反应：懒散、沉迷网络游戏等。
二、如何看待这些反应？
日常生活中，在如何看待这些反应方面， 父母往往会出现两种极端。
一种是轻易的忽视：
这样的父母，在孩子一开始出现这些反应的时候，会认为孩子是在装，孩子太懒了，在用这样的方式逃避上学。因此，对孩子出现的这些反应置之不理，对孩子严厉指责。甚至在孩子主动提出想去看心理医生的时候，觉得孩子太矫情，装病，就是不想上学。这样很容易忽视掉孩子背后的情绪和求救信号，久而久之出现更加严重的问题。
另一种则是过分的关注：
这样的父母往往对孩子出现的这些反应过于紧张和过分关注。这会让孩子有意识或无意识的激发孩子的获益性。长此以往，孩子会习惯性的采用这样的方法来逃避遇到的问题，越发的难以面对和适应学校甚至难以进入社会。
因此，我们应该正确的看待孩子的这些反应，不轻易的忽视，也不过分关注。
三、面对孩子上不了学这个问题，我们具体应该怎么做呢？
1、不慌张，倾听加引导：
在孩子出现不想上学的想法和行为后，父母首先不要太过惊慌，要试着读懂孩子的情绪表达和求救信号，我们可以先倾听孩子的情绪表达，看看是不是因为最近发生了什么事情，而不想去上学。如果是因为在学校中学习、生活（异地上学适应不良、学习压力、人际关系、校园欺凌、校园*力暴**、宿舍生活等）遇到了问题，不知道该如何面对和处理而不去上学，家长可以引导孩子如何正确面对和处理这些问题，帮助孩子进行积极调整，并给与孩子鼓励和支持，让孩子知道，他必须要学会自己面对问题而不是逃避问题，同时告诉孩子当他遇到问题的时候，父母是可以求助和倾诉的。
2、父母也要自我成长：
当孩子不上学或者出现一些心理问题时，我们也需要反思一下自己的家庭、教育方式等是不是出现了问题，例如，父母经常吵架、离异、二胎等。把问题的出现，当成是提醒我们反思和成长的宝贵礼物！只有父母不断地发现问题并寻求个人成长，孩子也才会慢慢长大！学会面对和处理问题，而不是逃避。
3、除了学习，关心孩子的生活：
学校除了是孩子进行学习的地方，也是进行社会化的重要场所，我们平时不能只是关注孩子的学习成绩，还要关注孩子的学校生活，让孩子养成跟父母沟通交流的习惯，我们才能更加及时的关注到孩子的心理状态，及时解决和处理，而不是等到出现问题才知道发生了什么，才意识到问题的严重。
4、让孩子学会为自己负责：
很多家长对孩子的过高期待，择校问题的过度干涉等，让很多孩子认为学习就像是一件为父母完成的任务，而认识不到学习是自己的事情，所以把“不上学”当成是一种跟父母的抗争，对学习本身的兴趣和动力也不强。所以，我们应该学会让孩子为自己负责，让孩子认识到“学习”、“上不上学”是自己的事情，而不是父母的事情。无论选择上学还是不上学，都需要为自己的选择负责，父母能做到的只有引导和支持，告知他选择可能的后果，但是选择的责任需要让孩子自己承担。
5、及时的心理求助：
对孩子保持敏锐，如果孩子的问题已经影响了他正常的学习、生活，并且两周甚至更长时间还不能缓解，就需要进行专业的心理咨询或治疗。