《黄帝内经.灵枢.本神》中称为“精时自下”。《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》被称为“梦失精”。认识到多是由于肾气虚弱多为虚劳所致。看来前人认识这个病也是从“虚”开始的。肾藏精，“精”是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是人类生殖繁衍的原始物质，是生命的根本。前人称肾为先天之本，生命之根。肾虚则不能藏精，封藏不固则出现这种情况。
赵先生，经常睡中小便自遗，从知晓到如今已经有5年了，几乎是夜夜尿床，苦不堪言，每到精神紧张或疲劳过度时，次数就会增多，甚至每夜达到3次，睡眠较深，不容易叫醒，因为马上就要结婚了，全家人都在替他着急，他自己也十分苦闷，为今后的婚姻生活而担忧。
这类患者多面色无华，精神倦怠，四肢乏力，嗜睡饮食差，睡时小便自遗，不能制约，如情绪紧张或劳动疲乏时经常会次数增多。
查看舌苔薄白，脉象濡弱无力。
根据他的情况开方：桂枝、炒白芍、炙甘草、龙骨、煅牡蛎、益智仁、巴戟天、菟丝子、金樱子、炙黄芪、大枣。
患者回去服用之后，症状有所减轻，精气神好了，又服用了一段时间之后，以资巩固。
从上面的案例中看出， 肾虚虽有先天后天的区分，但更多的源于后天失养。如青少年年幼无知，过早有坏习惯；或早婚，损伤肾精；或烦劳过度，阴血暗耗；或多思妄想，纵欲，均可损伤肾阴。肾阴亏虚，阴虚火旺，相火偏亢，精室受扰。肾阳不足，精关不固。
所以由此看来，不论先天和后天，不论肾阳虚还是肾阴虚均可导致。可见肾虚才是根本。
现在很多素食男女，提倡绝对食素，保护环境，爱护动物。但绝对地吃素，就容易导致营养不均衡，对人体健康有很大的损伤。因为素食主义者很少食用肉蛋，取而代之的就是豆制品。殊不知，如果每天都食用大豆制品，就会导致男人精数量明显下降。
如果你也有这种情况的话，不要犹豫，赶紧进行调理。