很多人都有饭后剔牙的嗜好。如果没有牙签，就用手指或硬的东西来代替。偶尔一两次还好，若经常这样，很容易对牙床和牙齿造成损伤，甚至感染。那么，用牙签剔牙都有哪些危害呢？我们该如何正确剔牙呢？
牙签剔牙会带来哪些危害？
1、引起牙龈发炎
锐利的牙签很容易刺伤我们的牙龈，一旦牙龈表面有了伤口，细菌就会乘机而入，引起牙龈发炎。
2、引起牙齿松动脱落
如果剔牙时经常损伤牙龈，时间一长，便会导致牙龈萎缩、牙根暴露。
由于我们的牙齿形状是头大根小，牙龈萎缩，会使牙根间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动脱落。
3、损坏牙釉质
我们的牙齿表面包着一层牙釉质，起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后易会对冷、热、酸、甜敏感，引起牙痛。
那日常生活中，我们该如何剔牙呢？
使用牙线。牙线是目前最好的剔牙工具之一，一旦塞牙，最好用牙线清除。
牙线的使用方法：
1、事先准备好牙线，长度保持在18厘米左右。
2、将牙线两端较长部分绕在两手中指上，中间预留约1至2厘米用来剔牙。
3、用两手指将牙线在每侧牙面上刮4－6次，直到牙面发出“吱吱”声牙面清洁为止。
4、使用牙线时，可在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动，轻柔地让牙线滑入间隙。但不要强行用力将线压入牙间隙。
需要注意的是，取出牙线的方法与剔牙的方法类似，将牙线轻轻来回拉动，慢慢从牙缝中取出。