导读：发脾气是本能，控制脾气是本领

问大家一个问题：突然某一天丈夫不理你了，然后过几天又好了是个什么情况？

再大家问一个问题：你们因为一个小矛盾吵架了，突然间他发了很大的火，这是什么原因？

01：

这种情况在心理学里面有一个专业的名词：“情绪垃圾”

想象一下，我们每个人都有一个垃圾桶，当我们产生坏情绪的时候，这个垃圾桶就多一个垃圾，比如我们被老板批评了，女朋友和自己吵架了，和父母闹矛盾了，这些事情都会源源不断的产生负面情绪，大部分情况我们都会难受一到两给小时，因为我们的大脑为了调节情绪平衡会将这些负面情绪全都丢尽垃圾桶

但是垃圾桶也有满的一天，想象一下你家的垃圾桶满了你还不停的往里面丢垃圾，原来的垃圾散发着腐臭的味道，垃圾也被你丢的满地都是，此时你会开心么？当然不会，此时你的情绪垃圾桶已经满了，你必须要把垃圾倒掉你才能保持愉悦的心情

而此时你正好撞到了他倒垃圾的时刻，他此时负面情绪爆棚，你和他吵架就是撞在了枪口上，这也是他突然发那么大火的原因。

但是这种火会很快的散去，因为他的负面情绪全都宣泄完了，你就相当于一个废品收费站，他把负面情绪全都宣泄在了你身上，他的垃圾桶又空了，所以过几天又会对你和蔼可亲

02

如果你还不理解我可以举一个很简单的例子：

假如你横穿马路，突然有一辆车飞驰而过，两人差点相撞，此时司机踩了刹车，伸出头咒骂你：你没有长眼睛啊，会不会走马路，想投胎去远点好么？

是不是感觉这些话很重，明明只是一件小事，两人也没有相撞，互相道一个歉就完事，何必要出口伤人呢？此时我们回到司机前几个小时

司机一早上一个客户都没有接到，中午刚点了一份炒饭突然来了一个客人，匆匆扒了几口饭就拉着客人驶向目的地，结果路上遇到堵车，乘客见状，提前结束了行程。此时司机的负面情绪全都累计在了一起，一个人在一天之内接受到的挫折收有限度的，过度的负面情绪只会摧垮一个人。

但是不同人的人格面对过度负面情绪时的反应不一样，有些人可能表现为失望，落寞，觉得人生没了希望。但是大部分人还是表现为愤怒，就跟这个出租车司机一样，他积累了太多的负面情绪了，突然间他遇到了一个做错事并且和自己地位相同的人，所以那个人就成了司机的情绪宣泄站

03：

把这个理论放到感情里面，如果一个男人不然不理你了，突然对你冷淡，说明他的负面情绪已经堆积满了，他要找一个合适的机会宣泄出去，大部分情侣都不会将对方作为自己情绪的宣泄口

因为他喜欢你，他爱你，他不想你因此受到伤害，所以会不理你，找一个没人的角落宣泄感情，可能是喝酒，也有可能是打游戏

如果这个时候，你分辨不清对方的态度，愣是往对方的枪口上撞，十有八九会爆发一次严重的吵架，如果男生的负面情绪宣泄完的话，说不定会很快和好，但是要知道吵架很容易翻旧账的，你可以把翻旧账形容从垃圾场吧原来倒掉的垃圾又捡了回来，如此下去对方的负面情绪会积累的更加严重，知道说出分手两个字

04：

那我们到底如何判断这个男人是情绪垃圾满了还是真的感情变淡了呢？

我们要看对方冷淡你的周期，一般来说情绪垃圾有一定的周期性，一般为一到两个月，也就是说一个月内他如果莫名的和你吵架、然后冷淡你，那么大多数的情况情绪垃圾满了，太需要时间和机会宣泄出去，这时候你就可以顺着他的想法，然后给予他充分的时间即可

如果是感情变淡的话，这个周期会很短，有可能三四天就和你发一次火，没事就和你冷战，动不动就因为一点鸡毛蒜皮的小事跟你吵架，而且从来都不让步，也绝不第一个低头。如果是这种情况你就需要采取一定的措施了，不然感情会越来越淡，他对你的耐心也会越少越少#挽回# #婚姻#

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