气温骤降感冒流行季
容易引发咳嗽
可在家自制桂花冻川贝秋梨羹
梨可以滋阴润肺
川贝可止咳化痰
银耳养阴生津
桂花温补脾胃
准备食材
制作方法
梨洗净去皮、切小块备用，川贝5g、银耳15g、15g冰糖、200ml纯净水一起倒入锅中，煮开后文火炖煮30分钟。
干桂花30g、白凉粉25g、冰糖10g、500ml纯净水，一起倒入锅中文火煮沸，待桂花颜色析出， 捞出桂花，倒进模具冷却凝固。
把秋梨羹和桂花冻盛入碗中。
制作视频
桂花冻川贝秋梨羹
桂花香带着秋梨的香甜
味道可口大人小孩都喜欢
注意事项：本膳为调理药膳，不能作为治疗用药，不适宜脾胃虚寒泄泻、寒痰湿痰、糖尿病及阳虚内寒人群，忌与乌头、附子类中药同时服用，如有不适症状立即停用，建议医院就诊。