谁偷走我的睡眠，让我提前体验老年生活。
我感觉我已经提前步入老年生活了，怎么办？在我的印象当中，我们这个年纪是能吃、能喝、能玩、能睡的，结果我是吃还可以，能玩也还行。能睡这件事情真的是太让我头疼了，一夜到天亮的睡不着，眼睛里面寡疼、寡卡、寡涩，就是睡不着，眼泪滚个滚个的淌，心头也没想，但是她就是睡不着。
就算睡着也是一两个小时就醒，醒了就再也无法入睡，我觉得这个不应该是我们的状态。再加上人家讲孕妇的瞌睡要大一点，孕妇才是真能睡的。我真的是白天不能睡，晚上也不能睡，白天眼睛也不涩，晚上眼睛也不涩，结果是天天起来眼睛里面全是*血丝红**，眼睛又红又卡的，问题就是睡不着。
在我小时候的印象当中，只有我爷们那种六七十岁的，早上才起得好早，晚上也睡得晚。他们都说的年纪大了，瞌睡少了，然后睡不着。我这个本来平时瞌睡也很轻，但是没怀孕的时候觉得没这么恼火，最起码有时候还能睡一夜。就算睡眠质量不好，中途能醒，但是她都能接着继续睡。
现在是只要一醒就不能继续睡了，我已经持续个把月是这样，真的是整个人就憔悴了，睡也睡不着，那种滋味真的是太痛苦了。不是不让睡，是根本睡不着。要是没怀孕，我一定要去抓中药来调了。我觉得我这个睡眠质量太差了，我好羡慕人家那种能倒床就睡的，呼呼呼的，而且雷打不醒那种，我是从来都没得这种瞌睡，所以我是羡慕的很。
哪个有孕期改善睡眠质量的好方法，来分享下。人家说喝牛奶，喝牛奶对于我来说也不管用。