大家好，我是中医妇科张大夫。
今天我想和大家说说女性朋友到了更年期，应该怎么调理。
都说更年期是女人的一道坎，越过了就会迎来女人的第二春，余生越活越精彩。但这道坎儿，还真不好度过，其中最令人难受的症状，应该就是失眠心烦了。
前些日，家住郑州金水区的王女士来到了我的门诊上，说自己最近遇到了一个很棘手的问题，本来一倒床就睡的她，最近几个月开始晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，有时候好不容易睡着了，半夜听到点轻微动静就醒了，原本性格开朗的她，最近也变得烦躁易怒，爱生气，总是觉得心里很烦，还老想哭，很担心自己是不是抑郁了。
听到这些症状，我又看她了下王女*的年士**龄，48岁了，我就问她是不是月经越来越少了，她点点头，再查体，发现她舌暗红，苔少薄白，脉弦细。
我告诉她，不用太担心，她这个不是抑郁，是更年期的症状，我给你开个小方子，回家自己煮煮喝就可以了。
方药如下：川芎、知母、生甘草、酸枣仁、茯苓、浮小麦、大枣。
二诊，患者诉服2剂后，睡眠即有改善。继服4剂后，躺下就能睡着，心烦频次明显减少，全身不适感觉1周内未再出现。随访1月，睡眠如常。
我给她用的这个方子，是酸枣仁汤和甘麦大枣汤的组成，两方合用，针对该患者更年期失眠心烦，情绪易怒等症，其中：
酸枣仁汤的方证是：失眠，生气后诱发或加重，心烦，乏力，易疲劳，脉弦细或细数。
甘麦大枣汤的方证是：妇人脏躁(更年期)，喜悲伤欲哭，易紧张。
本案患者失眠、入睡困难，易醒，多梦，常自觉乏力，脾气急，时有心烦意乱作伴全身不适感，符合酸枣仁汤的方证，故辨证为酸枣仁汤。而委屈、想哭，时有心烦，伴全身不适感(坐立不安)，符合甘麦大枣汤的方证，故辨证为甘麦大枣汤。
虽然更年期有很多不舒服的症状，但也不必担心，只要放平心态，适当调理，过了这道坎，一切就会越来越好的。