以前我发过制作三黑粉，说的比较简单，很多人私信给我，让我发个过程，其实很简单，我也只是自己做着玩的，有不对的地方请大神指教。
三黑粉就是黑米黑豆黑芝麻打粉而成，先取等量的黑米黑豆黑芝麻。
黑芝麻
称重后，清洗干净，淋干水，然后分别上锅炒熟，黑米炒的过程不要大火，炒到米要开花不开花的时候就好了，黑豆要时间久一些，黑豆如果炒不熟容易有生豆味影响口感，黑芝麻要不停的翻炒，因为芝麻油性比较大，也容易炒过了，有个8成熟就可以。
炒好后等凉了以后就可以打粉了，打粉时候注意芝麻粘性大，容易粘刀上，尽量用高转速短时间，不要让料理机发热，否则容易形成块状就不好处理了。一般黑米和黑豆不容易一次成细粉，所以要用面粉筛子筛一下， 在进行2次打粉。我用的筛子是60目，比较细，这样吃起来口感好。
打成粉以后，可以早餐时候冲着喝，也可以和粥掺和在一起。我一般做成三黑丸，需要控糖的就用木糖醇，口感好的就用蜂蜜，芝麻粘性大，很容易成芝麻团，用这种模具比较好看。
，模具
做成后就是这个样子的，然后冷冻起来就行了，吃的时候放至常温，不需要加热了。
三黑粉的功效我就不多说了，大家可以自己查一下，我截图一张供大家参考。
以上就是制作三黑粉的过程，不对之处请指教！如果您喜欢请点赞、关注。谢谢。