《金刚》里面的大猩猩会在发怒的时候一边咆哮，一边用双拳捶打自己的胸膛。在生活中，我们也经常会碰到这样的情况：当我们因为生气而感到胸闷时，会不自觉地用拳头捶打自己的胸口，因为这样就会让我不顺畅减轻许多。

这是偶然吗?还是心理作用的结果?

我告诉大家，这可不是心理作用的结果。这样做就像是人饿了肚子会咕咕乱叫、渴了舌头会发干一样，是身体在暗示我们——它不舒服了。当你情绪不好的时候，按摩这里能起到缓解情绪的作用。这里有个穴叫“膻中穴”，它就是我们的“出气穴”。多拍打拍打，不良情绪就随着拍打排出去了。

膻中穴的位置，膻中穴和武侠

膻中穴位于胸部中心，在两乳头连线的中心处。

在《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思是说，膻中穴是心包经的令官，您在胸闷心郁的时候，按摩这个穴位就可以驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。

膻中为心包络经气聚集之处，是心包的募穴。心包络，简称心包，是心脏外面的包膜，为心脏的外围组织，其上附的脉络是通行气血的经络，因此膻中还有活血通络，宽胸理气，舒畅心胸，止咳平喘等功能。

膻中还是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴，是宗气聚会之处，故为气会穴，《灵枢·海论》篇曰：“膻中者，为气之海”。它可阻挡邪气、宣发正气。宗气乃人体一身之气，膻中被击中后会内气漫散，心慌意乱，神志不清。故尔武侠小说中的大侠，朝对手当胸一拳或挥手一点，轻者使其昏晕不动，重者立即毙命的描述也不是胡编乱吹而是有一定道理的。

膻中穴适用于哪些症状？

胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、咳嗽、气喘、咯唾脓血（指咳出腥臭的脓血浊痰，肺痈也就是肺脓疡导致）、产后缺乳，乳腺炎、呕吐，噎膈（中医病证名，指食道癌）等。

膻中配穴有哪些神奇作用？

1. 膻中配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治疗冠心病急性心肌梗塞；
2. 膻中配厥阴俞、内关治疗心悸、心烦、心痛；
3. 膻中配肺俞、丰隆、内关治疗咳嗽痰喘；
4. 膻中配天突治疗哮喘；
5. 膻中配中脘、气海治疗呕吐反胃；
6. 膻中配乳根、合谷、三阴交、少泽、同时灸膻中治疗产后缺乳；
7. 膻中配曲池、合谷（泻法）治疗急性乳腺炎。

而现代研究发现，膻中穴位于人体胸腺部位，胸腺不仅是人体的重要的免疫器官，同时也是内分泌器官。它分泌的胸腺因子和胸腺素直接参与人体的细胞免疫活动。

除了治疗疾病膻中穴还是养生大穴之一

心脏不适，头晕目眩、心跳加快，胸闷气憋，呼吸不畅时，按按膻中穴，可以缓解症状，提高心脏动能；生活工作压力大，心气不舒，心烦意乱时，按按膻中可使气机顺畅，烦恼减轻；女性按摩此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容，产妇可以催乳。

每天按揉膻中穴100下，时间2～3分钟，便可达到气和志适，喜乐由生的境界。按揉以四指并拢，然后用指肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩。切记不能从下向上推。