如果宝宝在某一阶段“饭量”明显不如从前了，吃奶的时候还总爱东张西望，有时候清醒的时候还不愿意吃奶，一喂奶就叫唤。那宝宝可能是进入生理性厌奶期了
啥叫生理性厌奶期？
书上说：宝宝出生后头3个月是人生中生长最快速的时期，平均每个月能增重1公斤至1.2公斤左右，长高4厘米左右。为了满足身体快速生长的营养所需，宝宝喝奶的量也大。长到了4个月后，宝宝的生长速度较前三个月明显减缓下来，平均每个月增重只有0.5公斤、长高2厘米左右。自然对营养物质的需求也有所下降，这样宝宝本能地对奶的需求量有所减少，医学上称之为生理性厌奶期。
解决宝宝厌奶小妙招
那如果宝宝出现了厌奶该怎么办呢？有一些小办法妈妈们可以了解一下：
1 不用强迫手段
很多妈妈总会担心宝宝喝太少会影响发育，我也是那种担心的妈妈，但是采用强迫的方式给宝宝喂奶，会让宝宝对吃奶产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发育状况都在正常范围内，并不需要强迫他喝奶
2 改变喂食方式
当宝宝出现厌奶的征兆，可以尝试改善喂食方式，原来是3,4个小时吃一次，现在可以比较随意的吃，少量多餐等宝宝想吃的时候再吃。还可以通过游戏、按摩、肢体活动来消耗宝宝的体力，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会改善
3 营造喂奶环境
进食的环境尽量柔和、安静。这个阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃奶更有趣，自然就不想吃了
4 奶嘴洞大小要适当
有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，不过瘾因此喝得少。可以将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴
5 不要常换奶粉
宝宝不爱喝奶，可以尝试一下更换别的奶粉，一般不轻易给宝宝换奶粉牌子，换了牌子可以观察一周宝宝排便状况，若排便正常，表示适应良好。但更换速度不要太频繁，进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了
6 适时添加辅食
4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，当宝宝开始厌奶，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试一周左右，观察宝宝的排便或者是否有过敏状况。