都知道，水对孩子的健康是至关重要的。它不仅能提供身体必要的水分，维持机体的正常生理功能，还能帮助身体调节体温，预防便秘和疾病。孩子的成长过程中一刻都离不开水的滋润。
常有家长抱怨孩子不爱喝水怎么办？看着孩子的小脸蜡黄蜡黄的，嘴皮子干干的，鼻子里的鼻痂结的厚厚的、实实的，连呼吸都觉得困难，真心感到难受。
A妈妈讲：“我家宝宝现在6个月,不喜欢喝水,一喝水她就闹,甚至自己把水瓶抢过来扔掉,怎么才能让她喝水呢,不喝水她拉巴巴就拉不出来,谁有好办法呢？”
B妈妈讲：“我的宝宝快八个月了。吃东西都很好，就是不爱喝水，而且也不爱喝甜的水。我把水果作成汁她也不爱喝。我该怎么办？”
C妈妈讲：“我家宝宝现在一岁三个月了，看着别人家的小朋友拿着瓶子挺能喝水的，我家这个就死活不喝水，硬强迫她喝她就哭，怎么能让孩子喜欢上喝水呢？”
都是因为孩子喝水而烦恼的妈妈们，笔者身边也有很多这样的人，有时候笔者一天能接待好几位这样的邻居，对其进行讲解。
家长应该注意的是，有时候不是孩子不喝水，而是因为父母没有观察到孩子想喝水了而错过喝水的最佳时期，久而久之，孩子对水这种无色无味的液体失去了原本应有的渴望，造成孩子不爱喝水。
想要孩子养成爱喝水的良好习惯，就必须从小抓起。明白什么样的宝宝想喝水，婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠家长注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。
宝宝什么时候该喝水了，除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。
一天多少水合适，由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了等等因素。
除此之外，想让宝宝爱上喝水必须的做到这些才可以。
一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。豆豆一下就爱上了这个游戏，喝白开水的问题也一下就解决了。
二：宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
三：吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。
四：带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。
五：每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝，我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事
六：千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。
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