随着冷空气的到来，近期全国大部分地区，甚至包括广东，都开始出现了明显的降温，气候也开始明显变的干燥。

在这个时候不少朋友（特别是上了一定年纪的中老年人，或者平素皮肤就比较干燥的人）会逐渐出现皮肤干燥、瘙痒，甚至会由于搔抓变得粗糙、皲裂的情况，当有这个情况出现时，就要注意了，这可能就是“乏脂性湿疹”的皮肤问题所导致的。

“乏脂性湿疹”，又被称为“裂纹性湿疹”，常常出现在中老年人及干性皮肤人群中。乏脂性湿疹好发于四肢伸侧，尤其是双小腿胫前更为明显，乏脂性湿疹初起时常表现为碎瓷般的细小裂纹样皮疹，常伴有针刺感、蚁爬感等不适，由于瘙痒而不断地搔抓，就可能会导致局部皮肤抓破、粗糙肥厚、脱屑甚至渗血、结痂。

之所以会出现这个“乏脂性湿疹”，可能与以下原因有关系：

1、在秋冬季气候干燥，皮肤分泌油脂汗液减少，皮肤上的水分蒸发加剧；

2、随着年龄增长皮肤老化，皮肤上的皮脂分泌逐渐减少，皮肤也会逐渐失去弹性、光泽，对外界各种刺激敏感，容易出现皮肤瘙痒的情况；

3、本身有能引起皮肤干燥的疾病，例如鱼鳞病、毛周角化症等；

4、各种不良刺激，例如过度清洁、热水烫洗等。

这些原因“叠加起来”，最终就可能会导致乏脂性湿疹的发生。

秋冬季节，洗澡“宜适当”，不要“过勤过度”。

在秋冬季节，对于皮肤较为干燥的人群，或者中老年人，如果洗澡过勤，或使用肥皂沐浴露过度清洁，就可能诱发干燥性皮炎甚至乏脂性湿疹。

所以在秋冬季节，对于洗澡有以下几个小建议：

1、水温适宜、温和洗浴： 避免使用刺激性强的洗浴产品，视自己的情况选择温和的沐浴露（但不能过度清洁）。

2、浴后及时保湿： 在洗澡后要及时使用保湿霜，有助于帮助皮肤留住水分，减轻干燥症状，。

3、洗澡频率避免过勤： 在秋冬季节要适当控制洗澡频率，特别是老年人以及皮肤干燥的人，适量洗澡有助于保留皮肤上的天然油脂。

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