女性多重的角色
现代女性需要扮演多种角色。在工作上，她是要强上进的女强人；在家时，她是温柔体贴的妻子；在生活上，是个能煮饭烧菜、使家里明窗净几的女主人；在教育上，还得是充满母爱、教导有方的母亲；若是与公婆同住，则还得是个百依百顺、善于察言观色的媳妇。
都说男人养家压力大，但当今女性所承受的压力亦是如此。一尘不变的生活方式，还得要有一心两用的心思，让如今女性极其容易产生消极的情绪。
女性角色的混乱
一个现代女性得担任各种不同的角色，因此，会产生冲突性。比方说，你在公司是个精明能干、发号司令的管理人员，因此，必须要能冲锋陷阵、勇于作出决策，敢于与男性同事们一争长短。可是，一回到家里就必须变成一个对丈夫温柔体贴的妻子，还得是个教导有方的母亲。这种每天的角色、个性轮变，常会发生角色混乱的情况。比如说，在工作中太柔顺，在家时却时有领导的架势，从而和家人发生争执，孩子也容易被忽视。
女性心理的疲劳
心理疲劳是现代女性常有的问题，更不幸的是，女人本身很少能够知道这个问题的严重性。心理疲劳并不是指身体的疲惫，而是日积月累的疲倦与无力，据统计，五个女人当中有四个有心理疲劳的现象，如：前途茫茫、头痛、作事没劲、身体颓顿、说话没劲，或是：悲哀、忧虑、恐惧、嫉妒、寂寞…等不健康的情绪问题。
女人尤其在内分泌起变化时，心理疲劳的现象更是明显，包括：在来经时期、妊娠时期、停经时期所出现之身心俱疲的现象。大部份职业妇女的心理疲劳是基于两个因素，那就是没人欣赏与生活单调，适当的安排生活情趣及有人看重她的努力，是非常重要的的防患之道，通常丈夫应该是最恰当的人选，应该多鼓励妻子、欣赏妻子的迷人之处。
心理疲劳其实并非只是职业女性的专利，家庭主妇也会因生活单调、乏人欣赏及没有成就感，导致心理疲劳。多给自己创造学习机会、多一些可以谈心的闺中好友、寻求并明了人生的意义等都是很好的药方，切记，神造每个女人都有独特的美意，无论你是单身或是刚结婚，是儿女成群或是已届空巢期，每个女人都应该是一个独立女人，快乐地享受每一天。
如何消除心理疲劳：
1、旅行。旅行的意义就是放空心灵，让这世间你没有见过的美丽景色填充自己的内心，而达到一个饱满且满足，却又会思考的程度。一个人，或是几个闺蜜的共同出游都是很好的选择。前者能很好的进行思考，后者能让欢声笑语治愈自己。
2、写作。文字是宣泄心情最好的一种方式，可以说没有之一。因为，你可以将任何时候的心情转换成文字，与他人分享，与他人共同喜悦，共同悲伤，又可以从中得到心灵的进化。（注意，写作只能当作宣泄的爱好，并不能当作职业。职业的写作，会让一个人沉沦，以至于在自己的世界中无法自拔而造成适得其反的效果。）
3、音乐。这里的音乐并不是说那些世俗的流行音乐，而是像器乐作品、电子音乐等。现如今的流行音乐夹杂的大多都是庸俗的情感，无法让一个人达到放松的姿态。而那些只拥有旋律和节奏的作品，能让自己放空，沉浸其中，享受如同来自另一个世界的语言而达到忘我的境界。
4、运动。养成运动的好习惯，若是你不希望以后提早老态龙钟，或是老同学聚会时没人认出你，你最好痛下决心，找个好友或与你的丈夫一起运动，无论是去健身房、打太极拳、跳有氧体操、游泳… 总之要有健康的身体，第一是你需要运动，第二是你要运动，第三还是你一定要运动，你自己决定你的外观与体型，你要为自己的健康与寿命负责。再说了，运动也是一种很好的解压方式。
5、参加教会活动。也许你没有信仰，也从未进过教会，或者因为种种原因很久不去了。试着，打听一下附近有没适合你的教会，努力找出一个时段参加他们的活动，也许会有意想不到的收获。