我们家宝宝来得很突然，之前去中医院检查，医生说我2年内都不一定可以受孕。结果一个月以后检查的时候，宝宝已经在我肚肚里快40天了，所以呢，医院有时候也不可全信。
建档的时候，我绕了很多弯路，先听了同事的推荐去省妇幼，结果被很长的排队场面又给吓回来了。
索性就在附近的市妇幼建档好啦，结果检查结果显示我的血糖指数超标，医院判定我有糖尿病的嫌疑，那天从医院出来，我就哭了，心里委屈的很，这才刚开始呢就这样了，以后的日子还长着呢。
我先在114平台上挂了医院的号，在约定的日期就去比划了一下，结果却出奇的顺利，没有太多人排队，在这里不得不说人们还是喜欢去大医院，其实附近的市区医院也是蛮不错的。
建档、抽血、B超，一系列手续完成以后就是按期去复查了，每次都会查全血、肝功、尿常规。都还算正常，24周做了排畿畸B超，医生说看看嘴巴鼻子，都挺好的，那一刻的感动啊，不亚于刚刚知道怀孕时候的心情。
26周开始查血糖，空腹5.6，因为自己以前是护士，对这个数值还挺满意，不过却被医生打击回来。
要求孕期空腹血糖控制在5.1以内。我勒个去！自己冷静了一下，等下第二个月的复查，结果是5.4，
医生说还是不行，准备给我做糖耐量筛查。我分析了一下原因，并且告诉医生前一天晚上吃饭比较晚，基本上是9点以后，所以今天的空腹血糖有点高。医生很好，就给约了下一次的空腹血糖，我也明白， 尽量早点吃完晚饭，如过下次还是高，那么就是自己的血糖出问题了。第三次的血糖结果也不理想，5.13mmol/L 医生说还是有点高，但是已经控制下来了，要我继续保持，尽量分餐进食，控制甜食摄入， 同时给我下了另一个指令：要回家自行监测血糖变化，我们家旁边有个社区，可以去那里， 可是夏天这个季节到处都是流感输液的，我还是很胆怯，最后下了决心，买了血糖仪自己在家测。
两天的监测结果下来，还是很高兴的。基本没有节食控制，空腹和餐后也都在正常范围内。
下面给大家分享一下这段时间我自己的一些控制方法
早餐：一杯牛奶，两块芭儿饼干（医院的医生开的孕期代餐食品）一些蔬菜沙拉。
早加餐：一根黄瓜，一个西红柿
午餐：牛肉炒苦瓜（牛肉50g，苦瓜150g）、素菜炒鸡蛋（素菜100g，鸡蛋1个）、拍黄瓜、西红柿，米饭200g（熟重）
午加餐：苹果200g或草莓200g，芭儿饼干两块
晚餐：烧鲶鱼100g。油5g、香菇烧豆腐（75g豆腐，25g香菇），拌笋丝（笋丝100g，胡萝卜丝15g。黄瓜丝50g，油3g）米饭260g
晚加餐：牛奶一杯，芭儿饼干一块，苹果一个
甜食尽量不要吃，米饭 馒头 面条 包子等要少吃，蔬菜多吃，饭后半小时到一小时尽量运动下，饭后散散步，慢走二十分钟等。
基本上一天的饮食就是这样，建议宝妈们可以到营养科那边去拿取营养食谱，或是买一些糖尿病饮食方面的书籍借以参考。
有条件的宝妈也可以买一个血糖仪用以在家测量，毕竟去医院那么麻烦，又吵又闹的我是害怕了。
希望可以帮助到有需要的宝妈们！
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