得阳者生，失阳者亡，肾阳虚的人，秋冬确实难熬。特别是晚上，频繁上厕所，尿频尿急夜尿频多，非常的影响睡眠。所以今天就教你一个方子，大足肾阳，固精缩尿，尿频尿急尿多，都能调。
我们首先来说肾阳虚与尿频的关系，我们可以膀胱比作一个水壶，尿液就储存在其中，而肾阳就是水壶下的那把火正常情况下，水液能够通过肾阳的蒸腾气化来重新分配。清者滋养身体，浊者就变成了尿液，输送到了膀胱。肾阳不足，水液蒸发不掉，水壶里的水满则溢，只能通过尿道来频繁的排出。也就表现为尿频尿急。那我们该怎么调理呢?
原则上是补肾壮阳，固精散尿。临床上可以参考这个方子，叫做金锁丹。只有简单的五味药，但是配伍非常的精妙。
肉苁蓉和巴戟天补肾强精，补回阳气，而且肉苁蓉生在干燥的沙漠，光照充足，吸收了大量的阳气，是一味温补的好药。补骨脂，补肾阳兼以暖脾阳，对于阳虚导致的尿频腰冷比较对症。附子回阳救逆,上能扶助心阳,中能温助脾阳,下能补助肾阳。核桃仁温肾阳，润肠通便。这个方子，对于阳气不足的导致的尿频尿急尿不尽，都能对症改善。
但是有一点也要注意，此方药性偏于温补，如果你体内湿气重，阴虚火旺，就不太适合了，容易生湿助火。所以出现尿频的问题，一定要根据舌苔和具体症状，分清症型，再对症用药。