带你了解汽车更多知识，看多懂车，做个老司机！
文\甫哥，大家好，我是甫哥，接下来的日子让我来陪伴每位开车人，走进“汽车生活”，安全你我他，幸福靠大家！
汽车逐步进入生活，为了家庭幸福，许多有责任心的友友，一天到晚都在四处奔波。特别是开车的客货车司机，一年四季在开车，天天十二小时在摸方向盘，一开就是十几二十年，长时间驾驶汽车，也落下了一身“问题”。常年开车的老司机，享受生活的时间很少，有些朋友去按摩店的时候，经常看到一些开车的老师傅按摩、泡脚等等，看着羡慕不已，其实他们身体在开车时承受工作的强度比其它行业要高，而按摩、泡脚对他们的身体好处很多。
不过长时间开车肩膀容易疼，这种情况很常见。疼痛的原因主要来自于长时间在驾驶室，得不到活动空间，而且和司机的驾驶技巧有关。驾驶技巧是开车的重要知识，需要车主不断累积经验，慢慢总结出来，比如驾驶姿势，我们一般上车会调整座椅位置，保持在舒适位置。在驾校也有教练提醒，每次上车前先调整好自己位置，手与方向盘距离、靠背等等，所以保持良好的开车姿势，是保证身体健康的基础。
开车肩膀疼痛，是司机与方向盘动作所造成，现在开车的朋友挪动方向盘的手臂基本上是“弓着”，开车姿势有些不正规，这样挪动方向盘，受力在于肩膀，如果说不疼，那还真是“厉害”了。为了防止这类现象发生，应从驾驶姿势入手。
首先要调整好坐姿，也就是座椅位置，开车的姿势，感觉舒服即可；
其次，开车的手臂要平行，手关节碰到方向盘为佳；
最后，连续驾驶时间不应超过2小时，中间需下车活动手臂、腰部等等。
当然，要根治肩膀疼痛，需做好预防工作，对于客货车司机要加强锻炼阿！毕竟身体是“革命”的本钱，健康是生活的基础！你觉得呢？