早上起来刷牙时，突然发现围绕牙齿周围有一团不明【黄黄黑黑的物体】，看起来脏脏的，不禁疑惑牙齿是出现什么问题了吗？经过多方查询，才发现原来这叫做【牙结石】呀。

什么是牙结石？

牙结石是沉积在牙齿表面上的乳白色软垢，后因逐渐的钙化而变硬。其实每个人一定程度上都存在牙结石，时间越久，牙结石就会越来越厚。并且，牙结石一般不会自行脱落。

每天都在认真刷牙，怎么还长了牙结石？

在牙缝和靠近牙龈沟的位置，很容易【藏污纳垢】，这个位置又不容易被清洁，因此口腔中就产生了细菌，长此以往就形成了【牙菌斑】。如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢得沉积越来越多就会钙化形成牙结石。

基础的刷牙，只能去除牙齿表面和牙龈处的残留物及牙菌斑，牙缝中的食物残渣及细菌，是很难通过简单地刷牙去除的。

牙结石有哪些危害？

牙结石长期得不到清洁，很容易变成黑色，影响牙齿美观，甚至是一些人一张开嘴巴，就有一股【难以言说】的味道……

牙结石不仅可能导致牙龈炎、牙周病的发生，增加口腔维护的困难，还会对身体健康产生一定影响，如糖尿病、心血管疾病等。

怎么摆脱牙结石？

在认真刷牙的基础上，还要给牙齿来个【大扫除】——洗牙。

洗牙能够清除牙缝里累积的牙结石及其他一些脏东西，还给口腔一个健康的环境。

在清除了牙结石后，可不是【一劳永逸】了，还是需要定期去洗牙的，正常人一年或者两年洗一次牙就可以。

而且，洗牙的好处可是太多了，能够及时发现口腔内的其他疾病，比如龋齿，甚至是口腔癌，早发现才能早治疗。

如何预防牙结石的形成？

牙结石的预防主要是控制牙菌斑的形成，加强口腔卫生意识，认真刷牙，必要时使用牙线、冲牙器等辅助工具，当然，最重要的就是定期口腔检查了，时不时再给牙齿来个【大扫除】，牙结石就和我们说bye-bye了。