最近，身边有不少新手爸妈诉苦说，为什么孩子在晚上总闹。晚上根本就睡不好，白天上班都没精神，实在是很恼火。其实，要解决这个问题，并非大难题，学会以下几招，可以非常有效解决新手父母的困扰。

第一招：学会观察

自宝宝出生，尽量减少夜间出现在宝宝面前的几率。当孩子开始哭闹的时候，不要立刻去抱孩子，而要先观察孩子的动静。

• 避免误区：

1新生儿在睡觉时，会有一些动作，还会发出一些声音，这都是正常的现象。如果此时，父母一听到动静，就将宝宝抱起，会将宝宝吵醒。

2宝宝会在两次睡眠周期之间醒过来，睡眠周期一般大约为两小时。在他们学习连接这两次睡眠周期时，哭一下是非常正常的，若经观察，哭的时间过长，那么再将孩子抱起来也不迟。

第二招：给孩子安全感

有的6—18个月年龄阶段的宝宝，在半夜醒来时，因为看不见父母，缺乏安全感，会非常焦虑。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床，可以开一盏小夜灯，一边轻拍宝宝，一边低声说话安慰宝宝，直到宝宝睡着后，再停止拍打。

此后发生类似情况，应逐渐减少手拍的方式，主要以语言安慰为主。久而久之，宝宝就可以自己睡觉。但这种方法，需要父母多一些耐心，需要较长时间才可见效。

• 避免误区：

1.避免将孩子抱起来，从而让孩子产生依赖。往后想改变孩子的习惯，只会更加困难

2.千万不要直接开灯，会刺激宝宝的眼睛，从而造成不可避免的损伤。

第三招：宝宝睡前给他/她按摩

通常情况下，不满8个月的孩子，因为肠胃发育不完善，常常会有胀气的情况，尤其在凌晨，频率更高。

为了避免这种情况的发生，没玩睡前，都要给宝宝的小肚子，做做按摩，可围绕肚脐顺时针轻揉。或者平时可以躲让宝宝趴着，也可缓解胀气。

• 注意：

1.给孩子按摩时，要保持双手清洁，摘去手上的饰物。指甲不要过长，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。

2.宝宝皮肤娇嫩，给宝宝按摩时一定要注意用力不要过大，可使用按摩油、爽身粉等介质，以防按摩过程中，给宝宝皮肤造成破损。

第四招：让孩子睡觉的温度适宜

夜间孩子睡觉的温度问题，很容易被父母们忽略。宝宝刚入睡时，体温一般会比较高，但是到了后半夜，温度会降低，体温也会散去不少，对孩子来说会感觉冷。不加以注意，孩子很容易感冒。

• 一定要注意：

1.如果孩子爱蹬被子，可以使用儿童睡袋，但仍然要注意孩子夜间的冷热情况。

2.不要给孩子盖很厚或者穿很厚，物极必反，如此会让孩子大汗淋漓，更容易感冒。

怎么样，记住这四招了吗？可以很有效的解决新手父母的困扰，快收藏起来实践吧！如果大家有更好的方法，不要吝啬，欢迎留言补充。有任何关于育儿的问题，也欢迎大家和我讨论！