癫痫患者为什么要补钙？
郑大一附院功能神经外科副主任医师、副教授、硕士生导师、清华大学临床医学博士、北京天坛医院神经外科专科医师培训 5 年。
日常引起癫痫发作因素有很多，比如发烧、感冒、熬夜等，还有一个容易被大家忽略的因素就是缺钙。所以在治疗癫痫的过程中，医生会建议患者大脑补钙。因为钙作为人体不可缺少重要因素，对整个生理活动有着很大的意义。
在人体内血液中钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动。不能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。人体缺钙时会使神经肌肉的兴奋性增高，刺激放电，干扰神经细胞的正常功能，引起肌肉痉挛、手足抽搐，从而加重癫痫发作的风险。
癫痫患者该如何补钙？
1. 少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，其中对身体影响较大的是钠，钠的摄入量与身体钙的排出量呈此消彼长的关系。摄入的钠越多，流失的钙就越多。
2. 多食用钙含量高的食品。常见的有牛奶、酸奶等奶制品，嫩豆腐、干豆腐、老豆腐等豆制品，荠菜、大头菜，包括西兰花等绿叶蔬菜。
3. 补充维生素 D，促进钙的吸收。补钙的同时需要补充维生素 D，促进钙的吸收。外出活动进行适当的晒太阳帮助皮肤合成，维生素 D 也可以选择服用维生素 D 补充剂。治疗期间的患者用量需要遵医嘱进行。癫痫的常规治疗是服用药物，而抗癫痫药物可以引起钙、维生素等物质的缺乏。
因此癫痫患者平常要注意钙的补充，合理安排饮食，防止癫痫的发作。