心理学与基督教渊源颇深，两者可谓是同根同源。
首先，两者均源自西方文化。虽然都是从西方引进的外来物，但在一些方面却存在明显差异。就像宗教往往具有科学、逻辑严密、统一圆满的特征，而心理学则更像是由众多大师、心理学家所组成的宗教。著名的心理学家就有一百多位，每位都有自己的一套理论，可谓百花齐放、百家争鸣。因此，心理学并没有统一的理论体系，而只是由不同的心理学家所提出的不同理论。理论上说，没有所谓的“心理学家”，只有“心理学家学家”。
其次，对于有需要的人而言，拥有自知力非常关键。这也是宗教中非常重要的一点，即信徒必须意识到自己的罪过并努力赎罪。而在心理学中，则是指人们必须认识到自己的心理问题并寻求专业帮助。因此，如果别人认为你有心理问题，却强行将你送到心理咨询所，那也是徒劳的。在中国的传统文化中，信则有，不信则无。因此，只有当你真正相信心理咨询的效果时，才会真正受益。如果你不信，那心理咨询对你来说也就没有什么作用了。在理论上，心理咨询的确没什么效果。如果用套路大神的话来说，这就相当于筛选客户。
再次，无论是心理咨询还是忏悔，都必须找到特定的人进行。这些人必须具有一定的资质，而这些资质并非自行取得，必须通过官方机构认证。进行心理咨询时，需要找到心理咨询师。而进行忏悔时，则需要找到牧师，而非随意找个人聊天。
第四，心理咨询和忏悔都必须按照神的旨意进行，不能以个人经验为基础。在心理咨询中，不同的心理学家有不同的理论，因此需要选择适合你的心理学家，并将其理论套用到你身上。如果不适合，则需要更换。在忏悔中，教堂的理论认为在家里进行忏悔是不可行的。
第五，进行心理咨询和忏悔都需要前往特定的场所。进行心理咨询时需要前往心理咨询所，而进行忏悔时则需要前往教堂。
第六，进行心理咨询和忏悔都需要收费。心理咨询师的收费通常较高，因为理论上收费越高，效果越好。而在教堂中，则是自愿捐款，具体金额由个人决定。