炎炎夏日，天气炎热，不仅宝宝身上满身的热痱和永远干不了的发梢让家长们忧心不已，家长们还得小心提防小儿中暑，即使是成年人也会有中暑的时候，尤其是宝宝体温调节中枢还没有发育成熟,如果在日光下玩的时间稍长一点,宝宝就不能及时调节而使体温快速升高,轻一点就是长痱子，再严重就可会引起轻度中暑啦。我绝对没有吓唬大家。
宝妈们要重视哦，不要以为家里开空调夏天偶尔出行玩玩孩子就不会中暑，这个认知是错误的。其实孩子稍有不注意就会导致中暑。
前两天我和宝爸带着宝宝坐高铁去北京玩了一天，晚上回到家我就感觉孩子有点异常，我家是个不爱喝水的宝宝，平时给她用奶嘴、用小碗都不喝水，那天我用奶瓶给她喂水，宝宝咕咚咕咚的喝了好多水，倒也没有什么精神，平时逗她她就是咯咯笑，现在怎么逗她笑也不理你了，我和奶爸都纳闷呢？？
给姥姥打电话，姥姥赶紧打车赶过来看了看宝宝的情况，量了一*体下**温38度，身上的痱子又复发了,姥姥凭借着过来人的经验说可能有点轻微的中暑呀，听到姥姥这么一说我俩才反应过来，今天我们一直带着宝贝在外面转。虽然那天没有什么太阳，但是整体气温很好，我和宝爸一直流汗，却忘记给宝宝喝水，只是正常的她喂奶。
我完全惊慌了，立即将宝宝抱到厅里，同时把卧室的空调打开调到27度，让宝宝稍微凉爽一点。（注意我打开的是卧室的空调，客厅里的空调风太大，会把孩子吹感冒的）
把宝宝仰卧，脱掉已经被汗浸得微湿的小衣服，拿了一个干的小衣服轻轻的盖在上面。
姥姥把毛巾用水浸湿拧去一些水，毛巾微微滴水最好，叠成两层放在冰箱里一会。让宝宝仰卧在床上，把毛巾放在孩子额头上，用两块毛巾交替更换。
其实如果孩子中暑了可能多喝一点水来补充因大量出汗而造成的体液损失。还可以让孩子吃点的西瓜汁或绿豆汤，或服用一些解暑中药。这样，孩子的中暑症状就会逐渐消失。还是我家的宝宝太小了才6个多月，药是不想给她吃，我们给她吃了一点西瓜汁。好在体温没有超过38.5℃，如果孩子体温超过38.5℃，浑身皮肤干燥发烫。
姥姥还用爷爷在家喝的白酒给琪琪擦拭身体到达快速降温的效果，正常是用冰水或酒精，当时太着急了实在找不到它们就用白酒来代替了。
先把宝贝身上的衣服全部脱掉，找了一块小毛巾，蘸上爷爷的白酒，分别在宝宝的颈部、腋下、肘窝、大腿根部来回反复地轻轻擦拭。通过酒精的挥发作用可以把体内的热量迅速散发掉。
要注意的是，宝宝的前胸和腹部不能擦，因为这两个部位对冷刺激特别敏感，如果擦拭的话，会引起不良反应。
同时还可以用冰袋，冰袋外面用毛巾或布包好，放在孩子头下枕着，也可以放在孩子腋下和大腿根部。我们就用凉毛巾。
经过一番折腾宝宝终于安静的在我身边的睡着了，看着宝宝熟睡的小摸样，我是又心疼又自责，本来想带着宝宝去外面见见世面，却没想到让宝宝经历了那么多痛苦，我真的是个不合格的妈妈，宝贝长大了一定会怪我，对不起宝宝，在不也有下一次了，以后在室外活动绝对不会超过2个小时。
宝妈们，如果你宝宝中暑了要给她降温的时候，一定要密切观察孩子的体温、脉搏和面色。及时的进行正确的降温，才能保护到宝宝的大脑和身心的健康。妈妈们在给宝宝降温的时候，也要注意观察宝宝的脉搏，心跳还有脸色，不仅仅只是温度高才会让宝宝不舒服，温度低的话也是会的哦，所以再给宝宝降温的时候只要把温度降到正常的体温就可以了，若是宝宝的体温只升不低，并且病情加剧，甚至是进入了昏迷的话，那么就应该及时的送往医院就诊，避免恶化。
提醒宝妈们夏天要注意适当给宝宝给宝宝开空调，在外面出行一定一定要适度，在室外最好不要超过2个小时，回到家要给宝宝洗澡，通过洗澡的方式给宝宝降温，洗去宝宝身上的汗水，保持身体凉爽，记得多喝水。
最后祝宝宝们在这个夏天有一个快乐的出行。