寻医问药到医院，辨体食疗"关注"我。大家好，我是健管师金子李。
在最近版《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》，针对危重病人，在其他治疗措施中，指出可用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染。
这一指导原则的有效性，在李兰娟院士推荐的"四抗二平衡"的治疗方案中也得到了验证。李院士，在接受浙江新闻客户端记者连线参访时解释两平衡时，微生态平衡就占其一，防止病人的细菌继发性感染。
李院士对"四抗二平衡"方案评价很高："这一套方案和方法，在救治新型冠状病毒感染的重症病人当中，还是非常行之有效的。"这个有效，是有事实依据的，那就是发病人数全国第三的浙江，确实零死亡率！
"这一套方案和方法，在救治新型冠状病毒感染的重症病人当中，还是非常行之有效的
国版治疗方案和李院士"四抗二平衡"中，微生态制剂都成了不可忽视的角色，这个"微生态制剂"一下子瞬间引发了好多人的好奇，上了热搜。很多人有个疑问：辅助治疗可以用，预防保健也可以用吗？
那什么是微生态制剂呢？病人的辅助治疗好用，我们普通人的预防保健能不能用呢？健管师金子李在此为大家答疑解惑。
首先，来看看：什么是微生态制剂？
定义比较拗口，说直白点就是微生物做成的制剂，被人体或动物服用后，能调节体内的微生态平衡。广义上包括：益生菌、益生元和两种的混合物，狭义上就指益生菌。
来看看：什么是微生态制剂
那益生菌又是什么呢？
从字面理解就是有益于生命的活的细菌，准确的定义是：摄入足够量后，对宿主有益的活的微生物。这个宿主包括了人和动物。益生菌常用菌种有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌。
益生元是什么呢？
益生元是膳食补充剂，它不能被宿主吸收，但能促进体内益生菌的代谢和增殖。说白了，就是益生菌的粮食。现在的微生物制剂往往益生菌和益生元都有一些，以益生菌为主，针对不同人群比例也会各有不同。菌株种类也比较多，下面是国家批准的可添加于婴幼儿食品的益生菌：
这些菌种经过严格的临床检验，安全性更高些。
这些菌种经过严格的临床检验，安全性更高些。
其次，再来看看：在病人的辅助治疗中，微生态制剂扮演什么角色？
这点李院士已经说得很明确了，被病毒感染的病人，往往会继发细菌感染，会导致体内微生态失衡，而微生态制剂就是避免这一现象的发生的。
最后，我们来看看:微生物制剂能不能用于我们普通人的预防保健？
其实，身体健康的人，体内微生态往往也是平衡的，没有必要补充微生态制剂。
身体健康的人，体内微生态往往也是平衡的，没有必要补充微生态制剂
最需要补充的人，是正在或近期服用或注射过抗生素制剂的人群。
体内微生物，不管对人体有益的，还是有害的，都害怕抗生素。
为什么新方案*特中**别强调要慎用广谱抗生素呢？
就是因为这类抗生素打击面太广，只要服用下去，对体内的微生物，不管好的坏的，统统杀灭。有害微生物的感染暂时消除了，但是有益微生物对消化系统、免疫系统的辅助作用也基本停摆了，所以就像武侠小说中打出"七伤拳"，伤人七分，伤己三分。
伤人七分，伤己三分
这样的结果就是体内微生态平衡被破坏了，消化和免疫都会受到不良影响。你看，打过抗生素的小孩，胃口是不是好的不多，而且打过几次后，一有风吹草动他就受影响，免疫力下降，容易成为"复感儿"！正是认识到了抗生素，尤其是广谱抗生素的副作用，所以现在医院都严格规范使用抗生素制剂，很多甚至取消了打点滴的场所。
而如果细菌感染引起的病症，你又不得不使用抗生素，那么微生物制剂就派上用场了，抗生素扫平了战场，微生物制剂中的有益菌去占领这个战场，继续去做被误伤的益生菌不能去做的工作，肠道的微生态就不会失衡太多，很容易恢复正常。
抗生素扫平了战场，微生物制剂中的有益菌去占领这个战场
注意的是：补充微生物制剂时，跟服用或注射抗生素的时间要间隔开，等抗生素在体内的浓度降低时再补充，不同种类的抗生素在体内代谢的周期是不一样的，半个小时到十二小时不等，一般来说间隔时间至少一个小时，不然白补充了，也被消灭掉了。
所以，我认为：健康人没有必要通过补充微生物制剂来增强身体免疫力，而服用或注射过抗生素的人，一定要及时补充微生物制剂。
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