随着日常手机使用频率的增加，国人颈椎病的发病率日益增加，且年轻化的趋势更加明显，但因颈椎结构复杂，传统手术治疗方式需要植入钢板、螺钉等装置，不少颈椎病患者宁愿饱受折磨都不愿意接受手术治疗。
近日，正安县人民医院脊柱外科在重庆医科大学附属第二医院晏铮剑教授的指导下，成功开展首例颈椎微创内镜手术，标志着正安县人民医院脊柱外科在颈椎病手术治疗领域步入了微创时代。
正安县凤仪镇街道徐女士，因“颈肩部、右上肢疼痛麻木7天”就诊于正安县人民医院脊柱外科，经颈椎核磁检查发现，徐女士疼痛是由于颈椎间盘突出、钩椎关节骨赘增生压迫神经所导致。
据徐女士介绍，之前口服各种药物、针灸、理疗等治疗，均无明显缓解。
徐女士考虑传统手术创伤大，恢复慢，内固定后可能加快邻近节段退变加重。因此，徐女士心存畏惧，所以她宁愿饱受病痛折磨也不愿意接受传统开放手术治疗。
随着时间推移，她的症状也越来越重，工作及生活受到了严重影响，所以前往正安县人民医院接受手术治疗。经过脊柱外科医师团队根据病情评估后决定为患者实施“颈椎微创内镜手术”。
术中，在重庆医科大学附属第二医院晏铮剑教授指导下，通过颈椎内镜辅助，仅通过7毫米微小切口便完成该手术，顺利取出突出的椎间盘及增生骨赘，解除神经压迫，术中出血仅10毫升。术后徐女士感觉症状明显缓解，术后2小时便可佩戴颈托下地行走。
颈椎病椎间孔镜微创手术具有治疗效果更明确、手术精细、安全性高的优点，与开放手术相比，具有极高的安全性，且对患者的损伤极小，不影响患者颈部美观及日后的工作及生活。
PS:健康小科普
什么是颈椎病？
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，因颈椎间盘退行性变及其继发性病理改变刺激或压迫周围的神经根、脊髓、血管或其他相关组织，并引起相应的临床症状和体征。颈椎病多见于青壮年或老年人群，40-60岁为高发年龄，随着社会的发展，上班族也开始成为颈椎病的主力军。不想“小毛病”恶化成大问题，就要从现在做起，保护颈椎！
颈椎病如何预防？
合理用枕：
保持正确的姿势：
坐位工作应尽量避免驼背、低头、不要伏在桌子上写字，看书时不要过分低头，尽量将书和眼睛保持平行。
看书、写字、使用计算机、开车等时间不宜太长，一般工作50-60分钟，做1-2分钟头颈部活动或改变姿势。
行走要挺胸抬头，两眼平视前方，坐要坐直，不要躺在床上看书，因在床上看书很难保持正确的姿势。
喝水、刮胡子、洗脸不要过分仰头，缝纫、绣花及其他手工劳作不要过分低头，看电视时电视机应放在与眼睛同一平面上，时间不宜太长，隔30-60分钟做颈部活动3-5分钟，前屈、后仰、左右旋转、头部逆向和顺向转动运动。
切菜、剁馅、炒菜、洗碗等家务活动，时间不宜太长，要经常改变姿势。
图片来源于正安县人民医院
如何治疗颈椎病？
1、双掌擦颈:十指交叉于后颈部，左右来回摩擦100次。
2、前后点头:先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，共30次。
3、左顾右盼:头先向左再向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，共30次。
4、颈项争力:两手紧贴大腿两侧，头转向右侧时，上身转向左侧;头转向左侧时，上身转向右侧，各10次。
5、头手相抗:双手交叉放于枕部，双手用力向前顶头部，头颈向后用力，互相抵抗5次。
6、翘首望月:头用力左旋，并尽量后仰，眼看左上方5秒。
7、双手托天:双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒。
图片来源于正安县人民医院
贵州日报天眼新闻记者 李杰
编辑 孟锦群
二审 李洋
三审 唐正平