中医有句话叫：胃不和则卧不安。意思是胃如果出现不舒服，功能紊乱，就会影响睡眠。小儿出现积食，肠胃中堆积了太多的食物不能运转、消纳，就会睡觉不踏实，表现为：睡觉不安、不停地动、爱趴睡、满床翻滚、这头翻那头、有的还会出现哭闹、磨牙。
这种情况下如何借用推拿手法调理呢？推荐一下8个穴位：
清胃经
清大肠
清心经
清肝经
揉小天心
揉神门
揉总筋
顺时针摩腹
注意：能辨清积食，确定是因积食引起的睡眠不安，可采用以上手法，每天1—2次，选择在饭后1小时后按摩，推拿前记得在穴位上用橄榄油、玉米淀粉等，以免擦破宝宝皮肤。