长期使用手机的你，眼睛还好吗？如果睁大眼睛盯着一处看，你又能坚持多久不眨眼呢？
你可别小看眨眼这个动作，专家说了， 眨眼过于频繁或者长时间不眨眼，都代表你眼睛的泪膜出现了问题！ 快来测测你的眼睛是否出现了问题！
速测：你能保持不眨眼几秒钟？
大家可以趁现在做一个 “眨眼时长小测试” ，看看自己最长能坚持多久不眨眼。
如果您能保持不眨眼时间 超过10秒，则说明眼睛正常； 但如果您感觉眼睛干涩，频繁眨眼， 保持时间少于10秒，您就极可能患上了干眼症。 另外， 长时间不眨眼也是有问题的， 可能说明您的角膜神经感知较弱，极易导致眼表的泪膜蒸发，角膜干燥，形成角膜炎。专家说，这里所说的“眨眼时间”又叫 “泪膜破裂时间” ，我们眨眼的目的就是不停地在眼表形成泪膜来保护眼睛， 较好的泪膜是可以适度保护角膜不受外界因素的侵扰， 像外生飞溅物，眼部感染，都可以通过泪膜表面的泪液冲刷，一定程度地保护角膜。
2干眼症症状大全，你中招了吗？
其实，干眼症是经常被人们所忽视的一种疾病。专家表示，如果您的眨眼间隔时间低于10秒，又出现以下症状，就一定要警惕，您可能已经患上了干眼症。
干眼症的症状表现
（1）怕光、刺眼；
（2）眼睛摩擦感；
（3）眼睛有干涩感；
（4）看东西一会清楚、一会不清楚；
（5）视物模糊不能缓解
3干眼症可导致失明？是真的！
专家告诉我们，一般来说，如果您的眼睛偶尔出现干涩的症状，就属于 轻度的干眼症； 当一天有一半时间出现眼部不适，就可以判定为 中度干眼症； 但若一天有一半以上的时间，您的眼睛存在异物感，并伴有瘙痒等症状，即为 重度干眼症。
对于轻中度干眼症，专家说，其实是可以逆转的。
而 极重度干眼症 会一直存在眼部不适的症状，并且无法自行缓解，很有 可能影响角膜健康，最终导致失明。
权威专家提示：一旦出现任何眼部不适，尤其是儿童出现经常揉眼的动作时，务必要及时去医院检查，排查眼部疾病问题。
4眼药水缓解症状，但用错更危险！
已经出现干眼症症状的朋友们也不要怕，专家表示，轻、中度的干眼症可以通过滴眼药水来缓解症状。不过，用眼药水可是有门道的， 用错眼药水不仅不缓解症状还会影响全身健康， 您需要选择含有特定成分的眼药水。
（1）玻璃酸钠、聚乙烯醇等成分的眼药水为人工泪液，可缓解干眼症状。
（2）左氧沙星、红霉素类眼药水（膏）为抗生素，如果长期局部使用，会产生耐药性，所以一定要谨遵医嘱。
内容来自BTVi生活
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