睡觉遇到鬼压床怎么办 (中午睡觉鬼压床是什么原因造成的)

睡觉“鬼压床”

可能只是太累

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在深度睡眠时,肌肉也是“睡着”的。

如果脑子醒过来而肌肉没醒,就会出现神志清楚却动弹不得的“鬼压床”,疲劳、压力大时更容易出现。

不用驱鬼,多休息就行。

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来源: 深圳卫健委