肝病、前列腺炎、腰椎间盘突出、脑血管病、性功能障碍、帕金森等病，表面没有联系，实际上病因都在一处：筋。
《黄帝内经》讲：肝主筋，筋为人体的韧带与肌腱。许多不明原因的疾病，都需遵守一个规律：由筋治病。
下面给各位介绍个医术很少有的，但能有效医治以上症状的养生方法：揉“地筋”。
天筋藏于眼，地筋隐于脚。足底朝向自己，把脚趾往上翻，会看到1条硬筋自足底浮现，按揉此筋，能使之变软，有很大作用。一般爱发脾气者，此筋会很硬，用拇指按压，类似琴弦。
肝病患者要多肉此筋。此筋在肝经的循行路线，肝病是身体的核心，肝功能正常，身体解毒、消化、高血作用就明显增强。肝最难调养，药物很难见效，针灸也不能及此，中医讲，肝主筋——按揉筋就能改善肝功能。
有的人揉此筋感到很软无力，塌陷，这类人肝气不足，血无法下引，需多揉此筋。有的人此筋较粗，但揉着没感觉，也不柔韧，说明酗酒。房事多，焦虑等导致肝气弱，也要常揉。
有腹胀、胸痛、头昏、焦躁的症状，就多揉地筋，它能养脾疏肝，安神静心，坐着抬脚就能揉，多揉效果好。
除了多揉地筋，两足还需互击，不仅能把地筋击软，还能刺激足部众多穴位。
方法：两足底互相拍击，坐着、躺着都能做。
节奏：一分钟70次，一日500次。
建议：足面凹陷处也得击打，若身体不允许，可用左手拍右足底，右手拍左足底。
足为人体健康之根，拍脚揉筋，就是养生的最好方式。两足互击也要适度，累了就休息下。不能因为治病心切就不停地拍击，一日击500次左右即可。有病者可让家人协助拍击，能有效辅助治疗疾病。尤其针对慢性病，能有效提高免疫力。
好了，你是否觉得手机屏幕光线太过刺眼，导致眼睛酸痛，别担心，我教你设置手机屏幕最佳亮度与对比度，以及最养眼的屏幕背景色，让你用手机刷朋友圈，追电视剧时更舒服！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！