孕吐，几乎是每一个孕妇都无法避免的，轻则恶心反胃，重则翻江倒海，来时毫无征兆，去时无法控制。如何从容的应对孕吐?下面孕妇好助手帮广大孕妇支几招应对孕吐。
生活已经如此艰苦，何不吃自己爱吃的
孕育一个新生命的过程，然而这个过程却是喜忧参半的，尤其是孕吐的时候。但是为了胎儿的营养很多孕妈咪会强迫自己吃一些本不爱吃的东西，味道不是自己爱闻的，吃完一大顿，再全部吐出来，其实效果并没有多好，不如吃点自己爱吃的，起码也能身心愉悦的吃进去，能吸收到营养。
味道难闻?试试冷食
有孕吐的孕妈咪多是受不了气味的浓烈，有研究表示，冷却的情况下，味道比热食更加淡。所以有孕吐的孕妈咪可以适当的试试冷食，吃一些凉的或者常温状态下的食物，减少自己对味觉的灵敏度。
半夜起来也吐?床头放点零食
有些孕妈咪半夜起来也吐个不行，虽然多是干恶，但是也痛苦难耐，睡前可以在床头放点营养零食，半夜起来的时候可以随时往嘴里塞，能缓解孕吐哦!
少食多餐或随时随地备着吃的
有人以为吃多了才是孕吐的罪魁祸首，其实空腹才是引起孕吐最主要的原因，所以千万不要让自己空腹哦，可以少吃多餐，或者随时随地准备着吃的，俗话说：“吃得就是福”，是有道理的。
尽量少吃高脂肪的食物
脂肪是人人都需要的，但有孕吐反应的孕妈咪们可以适当地拒绝高脂肪食物，因为孕妇的消化系统比较脆弱，而高脂肪食物实在太难消化了。为了安全起见，油腻的、辛辣的、油炸的食物孕妇有要少吃哦。
小口喝水，切莫豪饮
喝水对每个人来说都很重要，但是孕妇喝水有技巧哦，尽量不要豪饮，猛地喝下去胃迅速灌满，孕吐也就随之而来了。所以建议有孕吐情况的孕妈咪可以小口的喝水，淑女点，也让自己的胃舒服点。
放大招：维生素B6
VB6可以缓解孕吐，虽然我们还不知道它的原理是什么，但是确实能防孕吐，很多孕妈咪已经实践过了。但是具体怎么用，需要咨询专业的医生哦!
没经历过孕吐的人是无法体会孕吐的苦，孕妇好助手愿天下的孕妈咪都能安全、健康、快乐的度过孕期。