铁缺乏是一个长期缓慢的过程，人们不太容易察觉到患上缺铁性贫血。当人们发现身体不舒服，去医院检查确定为缺铁性贫血时，往往已经发展到 中度以上 的贫血了 。 那么，各年龄层缺铁性贫血的表现是怎样的？
什么是缺铁和缺铁性贫血?
铁是人体必需的元素之一,铁缺乏是指体内总铁含量降低的状态，包括铁减少期、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血三个发展阶段。当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，血红蛋白合成减少，引起的贫血成为缺铁性贫血。
WHO世界卫生组权威指南补铁建议
特定人群应常规补充铁剂作为预防贫血的手段，尤其是在缺铁性贫血高发的地区（根据 WHO 定义为患病率大于 40 % ）。 特定人群 包括：婴幼儿和儿童、青春期和成年女性、孕妇、产后妇女。
预防性使用铁剂
➤ 婴儿和儿童：每年应连续给药 3个月 。
➤ 青春期和成年女性：每年应连续每日给药 3个月 。
➤ 妊娠女性：建议每日口服铁剂，并且建议用药尽早开始，贯穿 孕期全程 。
➤ 产后女性：为了降低产后贫血风险，建议产后 6~12 周 内继续口服铁剂，可以复合叶酸。
治疗性铁剂补充
确诊缺铁贫血的患者：进行补充铁剂治疗 首选口服硫酸亚铁，复合使用维生素 C 有助于铁剂吸收 。治疗至 Hb 恢复正常后，应继续口服铁剂 3~6 月或者至产后 3个月 。补足贮存铁，待铁蛋白正常后停药。
福森健康讲堂课后小测
看了今天的讲堂，您都掌握知识点了吗，一起来做题检测一下吧：
1、儿童缺铁性贫血的表现？（多选）
A.生长发育迟缓
B.注意力下降
C.智力低于同龄
D.免疫力低下
答案：ABCD。
2、女性缺铁性贫血的表现？（多选）
A.头晕、乏力
B.易烦躁、易怒
C.毛发干枯
D.皮肤干燥
答案：ABCD。
3、男性缺铁性贫血的表现？（多选）
A.失眠多梦
B.长期亚健康
C.自汗、抑郁烦躁
D.头晕目眩
答案：ABCD。
4、缺铁性贫血的危害？（多选）
A.个头矮小
B.头晕乏力
C.抵抗力差
D.心情烦躁
答案：ABCD。
您都回答正确了吗，今天也要记得补铁哦~