看到书就想睡觉，你是不是也曾有过这样的经历？怎么破？
以前总有人调侃说，看看这个同学多努力，看书累到直接就趴在桌子上面睡着了。
也有人说，你看这个同学，一看书就想睡觉，治疗失眠的最好办法就是看书。
也有人说，我也知道读书很重要，但就是看不进去。
其实，这些都是正常的现象，人性总是自然地选择了更舒适的事情来做，对于反人性的事情，总是会自然地产生抗拒。
那么，如何才能让读书更有 效 率呢？这两个方法，你不妨试一试：
首先，换一个阅读方法，让自己对阅读产生兴趣
我们选择阅读书本的时候，可以先从简单有图的绘本版的书开始，通俗地说就是类似幼儿或小学生的课外书，有图有内容讲解的，这类型的书内容比较容易理解，阅读难度不高，如果坚持每天看几页，1本书也很快看完。
除此之外，还可以选择听书的方式代替阅读，很多听书的软件或平台都会把书中的精华总结出来，一本书大约花10-30分钟的时间可以听完，做家务的时候，搭车的时候也能听，这样的方式也是一种节省时间的有效阅读方法。
其次，寻找同频的伙伴，创造环境，提高阅读 效 率
现在很多的广播电台或者网络平台都会有读书的活动，比如读书会，读书群等等，结交志同道合的同行伙伴，固定的时间共同阅读一本书，大家共同学习书中的精华，记录读书笔记，分享交流读书心得。
通过这样的方式，每当自己坚持不了，想放弃的时候，看着同行的伙伴都在努力学习，自己也会在伙伴的陪伴和鼓励下，继续努力坚持学习。
只要找对了方法，调整自己的状态，读不进书的情况肯定不会有了。
#我要上头条#