喂养真是一门大学问，是不是很多麻麻发现宝宝喜欢抢勺子抢筷子，还有家长喂的时候小嘴巴闭得紧紧的，好不容易喂进去还干呕或者故意吐出来[偷笑]还有一些宝宝呢，家长喂就囫囵吞下去了，不愿意咀嚼，而自己吃就舔啊啃得津津有味[偷笑]吃又吃不到，还撒的满地都是，气死老母亲[呲牙]辛辛苦苦准备的爱心辅食被糟蹋的都不想再给娃做了[偷笑]
其实添加辅食的意义不仅在于摄入营养，更重要的是培养孩子爱上食物奠定健康一生的良好基础，科学合理的喂养方式有利于促进宝宝消化系统发育，口腔发育有利于牙齿的萌出。此外，还可以充分锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，手部精细动作和手眼协调能力。当然啦，科学合理喂养还可以让我们少坑娃，避免过敏腹泻等不必要的成长代价。
那宝宝辅食怎么准备才合适？
刚过完年挺多宝宝要开始添加辅食了，还有一些是吃辅食困难户。咨询小巴妈妈的人特别多，今天来统一做一些科普[吃瓜]
先看图一6月龄加辅食后宝宝大部分营养物质就需要从辅食获得了，尤其是铁和锌，这也是小巴妈妈一直强调宝宝第一口食物应该是高铁米粉的原因，除此之外就是要尽快添加动物内脏和肉类，保证宝宝的营养需求。宝宝缺铁带来的影响是不可逆了，后面再补也无济于事，缺锌的危害最明显的就是宝宝食欲不佳，出现偏食挑食甚至厌食，最终形成恶性循环，影响身体和智力发育。
图二辅食性状，不同月龄我们需要给宝宝准备不同的性状以满足宝宝口腔和心理发育的需求。很多妈妈没有系统学习过所以有时候喂养的太精细反而耽误了宝宝锻炼咀嚼能力的最佳时期，导致一岁多了还只能吃软烂食物，稍硬就会干呕。还有的就是太高估宝宝宝宝了一早就添加不合适宝宝质地的食物，导致BB呕吐产生对食物的恐惧。
这都是最常见的问题，建议大家收藏图二，时不时看看，避免坑娃[奸笑][奸笑]
昨晚有个麻麻跟我说在小红书上看到说八个月就可以给宝宝喂整的西兰花了，真是惊到小巴妈妈了不知道谁说的，真是坑人，小红书有毒。不信你们试试，宝宝肯定吃不下去还会呕吐。
通常来说，七个月的宝宝开始进入质地敏感期，建议引用颗粒感的食物，在不过敏的前提下，我们需要尽快让宝宝适应各种食物的味道[愉快]
8个月-10个月就是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期啦，所以从8个月开始，可以尝试添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼的习惯，8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。含压食物是什么呢？就像溶豆那样，固体状但是到嘴巴就溶了碎了，这样宝宝就能吞咽。