熬夜脸

不知大家有没有听过一句话“熬夜一时爽，皮肤火葬场”

最近的你，是不是在熬夜打王者、煲韩剧、刷微博、逛淘宝...哦，也可能你再悲催的哄孩子

当然还有失眠的人儿最可怜被睡眠问题折磨的人真的不在少数

有一到晚上戏精上身思考人生的、有困到打呵欠却放不下手机的、有做连续剧梦半夜总被惊醒的、有压力大焦虑到睡不着，第二天更焦虑的

就这样，一晚上过去了，第二天一起床照镜子

呃......这面容憔悴肤色暗黄两眼无光的人还是我吗？

我的仙气都去哪儿了？等下还要出门见男神怎么办？该怎么拯救我的熬夜脸？！！

在说拯救方法之前，我们先来看看熬夜脸是什么样的。

小仙女们看看自己有没有熬夜脸的特征

肤色暗黄

经常熬夜的人，皮肤很容易变得暗淡无光，熬夜多了又不重视护理，自然就变成 “黄脸婆”。

明星也经常熬夜拍戏赶通告，很容易变得肤色暗黄，比如Angelababy素颜时的皮肤，比旁边的冯导还黄，女神脸也经不起熬夜的重重打击啊！

长痘痘

熬夜后长痘是常见的，小奢也试过因为熬夜而长了几颗大红痘。这主要是因为熬夜会让人感到紧张、压力、肝火旺盛，这就导致内分泌失调，雄性激素增多，油脂分泌过多，引发痘痘。

像赵丽颖这样一年只有几天休息的明星，经常熬夜所以皮肤状态不是很好，近看脸上的痘痘很不少，就算扑了厚厚的粉底也能看到痘痘的身影。

黑眼圈

熬夜脸最明显的特征就是熊猫眼，小颜就是经常熬夜熬出了一对黑黑的熊猫眼，自带烟熏妆效果。

黑眼圈是因为熬夜时眼部得不到休息，血流速度变慢导致血液量增多，血管中代谢废物积累过多而形成的。

别瞅了，不管你黑眼圈多重你也不可能是国宝！

血液循环不畅除了会形成黑眼圈，还会形成大大的眼袋，给人一种不精神的感觉。

面部水肿

熬夜除了会影响皮肤，还会让你变成水肿脸。这是因为熬夜时过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织的间隙里，无法排出体外的水分和代谢物会让双眼或者面部变得肿肿的。

像陈妍希这种易水肿体质，一熬夜拍戏就更容易脸肿了，一不小心就肿成包子脸。

怎么拯救你的熬夜脸 ？

• 清洁越早越好

有些小仙女喜欢睡前才洁面，但其实这样对肌肤不好，在外奔波了一天，脸已经很脏了，尤其是带妆的情况下，洁面越晚对皮肤的负担越重。

所以，如果你打算熬夜的话，一定要尽早洁面。

• 做好肌肤保湿

上面也说过了，熬夜脸很容易造成肌肤缺水，所以肌肤的补水保湿工作一定要做好。

使用温和的洁面乳洁面后，马上涂抹保湿水和保湿乳液，秋冬季节可以再涂抹一层保湿面霜。

• 注重眼部护理

除了脸，还有眼睛也需要我们的呵护，不然会加重黑眼圈和眼袋的问题。

有些小仙女涂眼霜很随意地抹一抹就算了，这样的话眼霜很难被吸收。

正确的涂抹手法是用无名指蘸取绿豆般大的眼霜点涂于眼周肌肤，从眼头向眼尾点按至产品吸收。除了临睡前，别忘了早上也是需要涂眼霜的哦~

• 敷修复面膜

如果熬夜后第二天又必须出门，那你就可以再睡前敷一张修复面膜，然后再涂抹水乳和面霜进行锁水保湿。

修复面膜千千万，哪种才用的安心？当然是添加剂少，活性成分多，修复效果好的面膜才是王道啊

• 睡觉前不玩手机

就知道很多人睡前爱刷一下手机，手机的蓝光会刺激大脑，然后让你保持兴奋你知道吗？放下手机，拒绝修仙。

最后，还是想说一句，年轻人别仗着自己年轻长期熬夜，都已经是中年少女了。赶快放下心中杂念，敷一片儿修复面膜好好睡觉才是要紧事